Lång och smal......eller?

[ceejay]

Åkte ut i kvartsfinalen
slog alla out
förbannad så in åt helvete

[tntballe]

Ursprungligen postat av ceejay

Åkte ut i kvartsfinalen
slog alla out
förbannad så in åt helvete

Tråkigt
Postat via en mobil enhet

[ChrisDEFC]

Nej men fy, det va inte vad jag hade hoppats på att få läsa

[ceejay]

hopp

nästa tävling gick piss igen


Slog längst av alla med ganska stor marginal i runda 1

slog alla out i första matchen och åkte ut. snopp.

[Wikner]

Tja !

Visst är det longdrive du sysslar med ? Slog du på knistad igår ?

[ceejay]

Ursprungligen postat av Wikner

Tja !

Visst är det longdrive du sysslar med ? Slog du på knistad igår ?

japp jag slog igår

[Wikner]

Häftigt !

Åkte ut och tittade på de sista "matcherna".
Gick det bra igår ? Kände inte igen dig av bilderna i journalen men försökte mest hålla koll på bollen.

[ceejay]

slog längst i första rundan och slog alla out i första matchen.

332m hade jag som längst. Jag skulle vunnit bara jag träffade griden, men så har det varit de senaste 3 tävlingarna...

[Wikner]

Oj det var långt, såg nog bara folk slå 314 m som längst med nå snitt på 300 m typ.

Hur bred är träffytan ?

Neh blir att gå ut och gå en runda nu.

[ceejay]

igår var det 45 m brett

jag slår nog längre än de flesta som håller på med LD i världen, men jag måste träna på att hitta en mer konsekvent teknik och slag. Går alldeles för snett just nu. Har nog kastat bort ett par 100 tusen kr på att slå snett.

[ceejay]

dagens

pullups
5
5
5 lätt, pallade inte köra hårt

mark
100x2 sen högg det till längst ned i ryggen, najs!

pendlayrodd
80x7
80x7
80x7

latsdrag
101x8
101x8
101x8

hantelrodd
45x8
45x8
45x8


comments: kommaigångpass. Kul att det högg till i ryggen på uppvärmningsmark. Hoppas det bara är någon muskelbristning eller nåt.

[ChrisDEFC]

Trökit med tävlingen som sagt. Vad har du för svinghastighet? Hur länge har du hållit på med longdriving? Har ni specialdrivers för det och hur mycket är dom förlängda? Och isf hur långt slår du med en vanlig drive på en golfbana? 45m bred träffyta låter ju sinnessjukt litet på ett slag på 350m. Borde de inte bredda det lite för så att den som slår längst vinner och inte den som slår rakast? Hoppas det inte är nått skit med ryggen nu då.

[ceejay]

hastighet: 140-144 mph
sen 2009
50tums-drivers, standard är 45
320 kanske
griden är mellan 40och60 meter oftast, rätt lagom :P

[ceejay]

gårdagens

bänk
90x2
100x1
105x1
110x1 vingligt :P
100x2
100x2
100x2

liggande tricepsextensions
30x10
40x10
50x2
60x1
65x2
65x2
65x2 lite låga reps kanske.

böj
130x1
135x1
140x1
145x1
135x2
135x2


comments: litet kommaigångpass.

[ceejay]

dagens

pushpress
60x3
70x2
80x1
85x0 fail? lol. lite småsur faktiskt då 80 var lätt som fan.
70x3
70x3
70x3
70x3
70x3

sittande hantelpress
31x4
31x4
31x5

hantellyft åt sidan
3 set 10 reps

stångcurl
30x10
40x10
55x6
55x6
55x6

hantelcurl 1 min vila
21x8
21x8
21x nästan 8

underarmar


comments: Okej pass iaf. Kan ej förvänta mig PB första axelpasset så