tigerofswedens träningsjournal

[huldz]

Ser jäkligt bra ut, opti form imo!

Tänkte du gå ner mer, vad är målet?

[tigerofsweden]

Ursprungligen postat av huldz

Ser jäkligt bra ut, opti form imo!

Tänkte du gå ner mer, vad är målet?

Tackar

Nej nu vill jag öka om något, känner mig i tillräckligt bra form så någon mer viktminskning blir det inte på ett bra tag

[mela]

Fin form där Clabbe. Det måste vara EsaPron? Blir man sån av det? Moste ha snela!

[tigerofsweden]

Ursprungligen postat av mela

Fin form där Clabbe. Det måste vara EsaPron? Blir man sån av det? Moste ha snela!

Tackar Norrbaggen

Det är Esapr0n, I swear Tycker din figur ser lika opti ut i dagens outfit

[mela]

Ursprungligen postat av tigerofsweden

Tackar Norrbaggen

Det är Esapr0n, I swear Tycker din figur ser lika opti ut i dagens outfit

Ska nog trycka upp en tröja där det står "Latte, kladdkaka och smör byggde denna kropp". För det är typ sant nu Men snart! SNART! Ska jag till Sverige och köpa EsaPro och få lika het mage som dig D:

[huldz]

Ursprungligen postat av tigerofsweden

Tackar Norrbaggen

Det är Esapr0n, I swear

Jag kör ju också med Esapro. Inget opti med min form inte

Måste vara kycklingen?

[tigerofsweden]

Ursprungligen postat av mela

Ska nog trycka upp en tröja där det står "Latte, kladdkaka och smör byggde denna kropp". För det är typ sant nu Men snart! SNART! Ska jag till Sverige och köpa EsaPro och få lika het mage som dig D:

Melish är ju alltid h0t Kladdkaka är gott, nu blev ja sugen

Ursprungligen postat av huldz

Jag kör ju också med Esapro. Inget opti med min form inte

Måste vara kycklingen?

Kan vara valio/kesoblandningen, den ska vara teh shiet

[Animalistic]

jäävligt najs! ser ut som att vi har identiska rutor också haha men hur jävla snabbt går du ner egentligen? haha bara för det blir det cardio imorgon..

[mela]

Ursprungligen postat av tigerofsweden

Melish är ju alltid h0t Kladdkaka är gott, nu blev ja sugen

mmmh gott. Rumskamratens mamma är här ochbakar muffins och bullar Phett nice

[thatkrillesshow]

Som sagt, fiiiin form Sen så e jag avundsjuk på dina fästen också

[tigerofsweden]

Ursprungligen postat av mela

mmmh gott. Rumskamratens mamma är här ochbakar muffins och bullar Phett nice

Oh bakverk är fina grejor

Ursprungligen postat av thatkrillesshow

Som sagt, fiiiin form Sen så e jag avundsjuk på dina fästen också

Tack krille Kul att höra! Nu ska de packas på bra med muskler också !!

[tigerofsweden]

Helt okej pass idag, ökade sen sist iaf

Stångrodd supinerat
70kg x 5
80kg x 5
70kg x 5, 5, 5

Latsdrag smalt supinerat
65kg x 8, 8, 8
70kg x 6, 6

Stångcurl
45kg x 6, 5
40kg x 7

Baksida axlar i cc
12,5kg x 8, 8, 8

MEAT IT Vila imorgon, sen om jag är hemma så blir det ben på söndag

[mystic[-_-]]

Grov va!

[tigerofsweden]

Ursprungligen postat av mystic[-_-]

Grov va!

Eru? Ja det eru

[Animalistic]

starka curls! 10kg mer än mig lols! biceps ska få stryk som fan nästa bygg"säsong"