More aesthetic than Zyzz! - Sidan 203 - Kolozzeum Forum

tntballe · 2011-04-05, 00:17

Citat:

Ursprungligen postat av ceejay

this is outrageous!

Får se när jag är nöjd över konditionen, så att man kan ta det lugnare och bara behålla det man har. Då kommer styrka och vikt förbättras igen.

tntballe · 2011-04-05, 10:55

Vaknade och kändes som en förkylning var på g, nu är det borta? Vet inte om det är gårdagens intervaller eller bara från dåligt vätskeintag, men jag känner mig mörbultad i kroppen. Kan iaf inte känna av hockeysmällen när jag provocerar ryggen. Böcklinghockey!

rooz · 2011-04-05, 11:06

Hm, blir sugen att släna trunken i bilen och åka till uppsala för att lira hockey

tntballe · 2011-04-05, 11:36

Citat:

Ursprungligen postat av rooz

Hm, blir sugen att släna trunken i bilen och åka till uppsala för att lira hockey

Då får du lira med andra, jag lirar i Eskilstuna

tntballe · 2011-04-05, 21:55

FS
2*120
1*130
5*2*117,5

mark
2*160
5*2*140

dagens eftersnack
Första passet där jag försöker hålla mig lugnare än vanligt, idag var det även med kortare vila.

Kände av ryggen på 130, så det blev bara en singel, sen lättare backoffset, lite flåsigare men fortfarande cool

Sedan föröskte jag rehabilitera ryggen med explosiva mark, knäppte till innan jag kom till 160, och hade kunnat höja men ändå ha bra fart på stången. Stannade då det bara var rehab. Lätta backoffset och fortfarande cool.

Hoppas ryggen blev hel nu.

tntballe · 2011-04-16, 06:20

mikaelj · 2011-04-16, 08:12

Vad innebär att det knäppte till?

tntballe · 2011-04-16, 08:26

Citat:

Ursprungligen postat av mikaelj

Vad innebär att det knäppte till?

Jag vet inte exakt vad det är som knäpper, men låsningarna försvinner. Kan det möjligen vara som när man knäcker knogarna?

mikaelj · 2011-04-16, 22:00

Citat:

Ursprungligen postat av tntballe

Jag vet inte exakt vad det är som knäpper, men låsningarna försvinner. Kan det möjligen vara som när man knäcker knogarna?

Vakuum? Ja, kanske det. Låter inte helt orimligt att de fastnat på ett konstigt sätt.

tntballe · 2011-04-16, 22:14

Citat:

Ursprungligen postat av mikaelj

Vakuum? Ja, kanske det. Låter inte helt orimligt att de fastnat på ett konstigt sätt.

På något sätt är det nervpåverkan, men orsaker och samband har jag inte listat ut än.
Postat via en mobil enhet

ceejay · 2011-04-16, 22:25

du reser överkroppen för snabbt i början i frivändningen, du ska hålla kvar ryggvinkeln när du lyfter stången från marken

Endast sträcka benen i princip, och hålla stången närmre.

tntballe · 2011-04-16, 23:08

Citat:

Ursprungligen postat av ceejay

du reser överkroppen för snabbt i början i frivändningen, du ska hålla kvar ryggvinkeln när du lyfter stången från marken

Endast sträcka benen i princip, och hålla stången närmre.

För tidigt fick jag höra flera gånger på utk, sitter i från böj och marktänket. Mer nötande löser det.
Fast hålla stången närmre går nog inte i det klippet, tycker mig hålla den tätt hela vägen.

Sent from my Desire HD using Tapatalk

tntballe · 2011-04-18, 21:25

Första gången jag klarar att hoppa ut och sätta mig.

Postat via en mobil enhet

tntballe · 2011-04-19, 10:23

http://tv.sportedu.ru/video/tyazhela...khnike-tolchka
http://tv.sportedu.ru/video/tyazhela...tekhnike-ryvka

ceejay · 2011-04-19, 12:35

fina filmer