En vegans pubertala dagboksanteckningar - Sidan 20 - Kolozzeum Forum

Ajasoro · 2015-07-13, 20:58

Komprimerat och spontant träningspass

Gick till gymmet i samma kläder som jag hade när jag var ute i helgen. Det betyder inte att jag knäböjde i stilettklackar och paljettklänning, utan att jag klubbade i träningstights och nätlinne. Älskar att sportmode är inne!

Knä: 20 x 5, 30 x 5, 40 x 5, 50 x 5, 60 x 5, 70 x 4, 72.5 x 3, 75 x 2, 75 x 2, 70 x 2, 70 x 2

Mitt senaste PB i knäböj slog jag i mitten av april. Det är fan inte okej. Vill ha 75 x 5 snart. Tänker att det kommer gå bättre när jag börjar marka igen, och borde nog lägga mig på en lite lägre vikt och kötta hundra reps och tusen set.

Chins: 3.5, 3 (sista nedgången i slo-mo), 2.8 (sista var ej strikt nog), 2

Börjar fråga mig om jag tagit mig vatten över huvudet med målet 10 chins. Kändes som en clean siffra. Men, never don't give up.

Dips: -16.5 x 5, -12.4 x 4

Om marklyft:
Det som vi hindrar mig från att marklyfta i dagsläget är mina veka händer. Huden spricker vid 70 kg, 50 kg funkar och antagligen strax över. Jag tog en två veckors paus från att marka, och när jag kom tillbaka fick jag kaosmycket valkar. Petade bort dem tills ny, tunn hud blev synlig. Gick till gymmet och utsatte den nya veka huden för påfrestningar och valkarna/blåsorna som uppstod var vidriga, petade bort, osv, ond spiral. Så får vänta ut mina händer nu, börja från 60 och klättra till högre vikter igen. Happ.

Ajasoro · 2015-07-15, 09:29

Citat:

Ursprungligen postat av Ajasoro

Låg nyss. Tredje ligget i rad som säger "snygg rygg". Den bästa var dock han som höll en lång utläggning om att jag hade den snyggaste ryggen han någonsin sett.

Kan handla om att:
A) Det är sant
B) Kåta människor saknar omdöme

Lololol. Oj nu kom han tillbaka, bad honom hämta choklad.

Haha ligg nummer fyra!!! Detta är sjukt. Borde kanske börja bli orolig:

Ajasoro · 2015-07-16, 13:53

Nattens träning: chins på lekplats. Klarade bara två

Roliga saker: Jag var och provtränade på Stockholms atletklubb för några månader sedan. Mycket pinsamt, var superklumpig och råkade släcka samtidigt som någon dude stod med jävla massa vikt ovanför huvudet. Inte varit så osäker på tyå 15 år men alla var fett snälla och jag ska börja där till hösten. Ska även börja på redskapsgymnastik. Det är min absoluta favoritsport och det enda jag följer under OS. Under vinter-OS får konståkning fungera som substitut, men det är inte lika spännande.
Mina favoritgymnaster: Gabby Douglas och Kohei Uchimura. Sen ser bägge larvigt bra ut också. Dör så snygga.

Saatan · 2015-07-16, 14:43

Vad heter den snygga britten som håller på med sånt där?

Edit: hittade henne lol hon är jänkare inte britt, googla ba hot gymnastics

Ajasoro · 2015-07-16, 15:40

McKayla Maroney? Hon ser bra ut men är inte min typ. Aliya Mustafina däremot:

Plus, hon är ryska och ryska är världens vackraste språk

Ajasoro · 2015-08-03, 14:09

Kära dagbok, livet kom emellan. Lyfte en snygg rysk kille på fyllan, snubblade på kullersten och stukade foten ganska rejält. Jag har så svårt för machodudes och ska alltid typ, visa mig på styva linan. Har använt foten som en ursäkt till att inte träna trots att den varit okej de senaste dagarna, men nu har det ju varit pridevecka.
HBTQIABDSMF-personer, unite! <3

Ajasoro · 2015-09-16, 20:25

Imorse vid 07:00

Long time no see älskade journal!

Arbetat arslet av mig. Skopat glass, skummat mjölk och upprepat samma information om och om igen. Inte rört en skivstång på två månader och har noll muskler kvar. Tillbaks på ruta ett igen, oh well. Foten är helt okej nu! Ledbanden är utslitna så stukat om den på samma ställe några gånger. Tappat räkningen.

Knäböj
20 x 5 x 2
30 x 5
40 x 5 x 3

Bänkpress
17.5 x 8
30 x 5
30 x 5 x 3

Chins
2
1

Marklyft
40 x 5
50 x 5

Jag fick på riktigt träningsvärk av det här ��

Ajasoro · 2015-09-21, 08:48

Har nu börjat på gymnastik! Första träningen var igår. Gissa hur stel jag är? Nivå tennsoldat. I mitt huvud är jag graciös, men verkligheten kommer ikapp när jag landar i mattan med världens duns.

jonhson · 2015-09-21, 19:59

Citat:

Ursprungligen postat av Ajasoro

Har nu börjat på gymnastik! Första träningen var igår. Gissa hur stel jag är? Nivå tennsoldat. I mitt huvud är jag graciös, men verkligheten kommer ikapp när jag landar i mattan med världens duns.

Hahaha har nästan saknat din journal faktiskt

Keep up the good work, Stay classy!

Ajasoro · 2015-09-22, 13:56

Dagens pass:
Knäböj: 20 x 5, 30 x 5, 40 x 5, 42.5 x 5
Bänk: 17.5 x 5, 22.5 x 8, 27.5 x 5, 30 x 5, 35 x 5 x 3
Mark: 40 x 5, 50 x 5, 55 x 5

Gjorde någon chin, lallade lite i benpressen och misslyckades ännu en gång med att stå på händer.

Helt glömt bort att gymmet är stället där hormoner flödar fritt. Jag hade varken linser eller glasögon på mig under passet så det var svårt att avgöra om han relativt snygga killen flörtade eller bara tyckte det var rimligt att le brett och stirra varje gång jag gick förbi. Hur som haver, har ett litet erkännande:
sedan jag började träna har mina preferenser ändrats gradvis. Kommer alltid vara svag för undernärda veganer som inte kan något om kostlära och är så svaga att de knappt kan kasta gatsten, men kan nu även uppskatta kroppar som är muskulösa. Vilket är sick!

Jag ska på en odejtig dejt ikv med en snubbe som gillar matte, radio och teater. När jag berättade att jag tyckte det var kul att lyfta stirrade han på mig som om jag var en vilde. Fördomsfulla as (men fett cute, så jag förlåter allt).

Citat:

Ursprungligen postat av jonhson

Hahaha har nästan saknat din journal faktiskt

Keep up the good work, Stay classy!

Fint! Men jag känner inte igen ditt nick. Följde du i smyg?

Nej vänta, omgomgomg, det är ju du, jflycore! Hej! Välkommen tillbaka!

jonhson · 2015-09-22, 21:06

Haha japp! Det är jag det

Hoppas dejten går fint

Ajasoro · 2015-09-22, 21:26

Vi skjöt upp det till nästa vecka. Så jag har sorterat tvätt, tuggat tuggummi och töjt mitt öra. Kul liv. Jävla skit.

Ajasoro · 2015-09-24, 15:09

Tråkigt gympass idag. Lite band, bänk, benpress och militärpress. Folk överallt. Pallar inte med främlingar, vill vara ifred. Kö till allt. Varken markade eller knäböjde. Gick hem och vek tvätt. Ska återvända till gymmet ikväll och leverera ett godtagbart pass.

Det är jobbigt för självförtroendet när ens självbild inte stämmer överens med verkligheten.

Positiva saker: jag hämtade min nya cykel i förrgår. Den är blekt mingrön och matt. Idag fick jag mitt passerkort till stockholms atletklubb i lådan.

JAG ÄR NU* MEDLEM I STOCKHOLMS ATLETKLUBB!

*rättelse, 1:a oktober. Men jaja.

Ajasoro · 2015-09-28, 08:47

Gymmet va låst (?) när jag skulle återvända. Strul m kortet.

Gymnastik igår. Handstående går framåt och min fot blir bättre.

Måste börja träna rörlighet :/

Ajasoro · 2015-10-02, 17:43

Igår var mitt första pass på Stockholms Atletklubb, idag mitt andra. Folk e fett snälla!

Gårdagens: massa knäböj! Inte särskilt tungt men djupt och med relativt god teknik. Sen bänk.

Dagens:
Gjorde box squats, AJ vad jobbigt. Sen bänk.
Inte antecknat ett skit, men, slog PB i bänk. 47 kg!

Tidigare PBn i bänk:
42.5 x 5 (17:e mars)
45 x 1 (pallar ej leta upp datumet, men strax efter 42.5:an)