Tonfisk

[King Grub]

Originally posted by Erik84
käkar ni tonfisk rätt ur burken!? tar ni det som mellanmål eller när käkar ni det? kvantiteter?

Det händer att jag slevar i mig det direkt ur burken, men för det mesta försöker jag se till att det smakar någorlunda anständigt också. Tonfiskmackor på flerkornsbröd med majonnäs (fettfri om man är rädd för fett) smakar mycket bättre och tar ingen tid att göra iordning.

Favoriten är dock tonfisk med pasta. Två burkar Abba's, ca 125 gram okokt pasta, 75 gram majs, en burk skivade champinjoner och 75 gram keso. Koka pasta och rör samman alltihop. Ätes med fördel kallt. En riktig proteinbomb, som smakar förträffligt.

[Snapphanen]

hehe tack för tipset!

[Munter]

Äter direkt ur burken, har gjort så i många år. Faktiskt inte blivit less på smaken, blir oftast en burk mellan lunch och middag och en till innan läggdags.

[Snapphanen]

är makrill=tonfisk i protein/fett ?

[King Grub]

Originally posted by Erik84
är makrill=tonfisk i protein/fett ?

Förstår inte riktigt frågan. Makrill är en fiskart, tonfisk en annan. Båda innehåller protein, även om det finns mer i tonfisk. Tonfisken som hamnar i konservburkar är nästan fettfri, medan makrill är en fet fisk.

Annars är de som äpplen och päron: båda är frukter, men där slutar likheterna.

[ivandrago]

Originally posted by Erik84
är makrill=tonfisk i protein/fett ?

nej, tonfisk är i princip fettfritt och har mer protein än makrill, om jag inte missminner mig.

[Bamse]

Det är dock mycket Omega-3 i makrillen

Så onyttigt är det ju inte

[King Grub]

Originally posted by Bamse
Det är dock mycket Omega-3 i makrillen

Så onyttigt är det ju inte

Allt fiskfett är bäst! Ju fetare fisk desto bättre, tycker jag, och oftast är de billigare också.

[Snapphanen]

Klart jag vet att de är två olika arter men jag menade om de har lika mycket protein/fett. Vilket jag fick svar på
Makrill på macka är ju asgott medan tonfisk inte varit en favorit för mig...

[ivandrago]

Originally posted by Erik84
Klart jag vet att de är två olika arter men jag menade om de har lika mycket protein/fett. Vilket jag fick svar på
Makrill på macka är ju asgott medan tonfisk inte varit en favorit för mig...

fortsätt med makrill då ! ingen säger att man måste äta tonfisk.

[King Grub]

Are you man enough for the... TUNA SHAKE?

http://www.deepsquatter.com/shake.htm

[Snapphanen]

hehe.. där fanns det endel recept ja

[Jon2]

ett tips när man äter tonfisk är att lägga en bit på tungen sen bara skölja ner den med vatten

[Munter]

In a large vat mix.. 4 cans of tuna packed in oil(no need to take the tuna out of the can, just think of the extra chromium you get this way) , 1 large bottle of Jose Cuervo "Tres Generaciones" or if you prefer, use Mezcal ,and one 1/2 gallon of Heavy Cream. Mix by hand and serve in a dirty ashtray. Yummy !!!

H a r d c... vad det nu hette.

Tonfisk i Oljan, e denna olja bra eller dålig för byggande syfte?