Vad händer om jag ligger såhär mkt kcal - ? - Sidan 2 - Kolozzeum Forum

King Grub · 2005-05-26, 13:56

Det där är ju din skelettstruktur, inte fett.

WHITEFOLKS · 2005-05-26, 13:56

Om det är "kurvorna" det är fel på så tror jag snarare de skulle förstärkas av mer deffande

XarsioN · 2005-05-26, 13:58

jag vet jag har breda höfter...men..det är endå en del fett där..

Kan man inte operera om skiten ? asså de där ser ju missbildat ut haha

King Grub · 2005-05-26, 13:59

Vill du lägga ner 50000 kalla på något som inte behövs så. Helt normala höfter.

XarsioN · 2005-05-26, 14:00

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Vill du lägga ner 50000 kalla på något som inte behövs så. Helt normala höfter.

Nje då är det inget alternativ..

Förresten det mäter 86 cm över naveln..det är onormalt mycket va?

--edit--
jag sätter en peng på att jag har bredare höfter än jennifer lopez

Fettecke · 2005-05-26, 14:08

jag mäter runt 91...... jag väger 86, 178 lång...
det enda som hjälper dig att "få bort" din höft är att bli fet, eller en operation

XarsioN · 2005-05-26, 14:39

Kan det inte va så att kroppen inte hunnit med över axlarna o bredd o så eftersom jag bara är 17, jag är ju ganska lång

Fettecke · 2005-05-26, 14:49

klart det kan vara så, det kan vara många faktorer... men någon större skillnad tror jag inte på... jag känner några som har samma kroppskurvor som du(på bilden), och är 10-15 år äldre...

men iaf, jag tror ditt komplex kommer försvinna ju mer du känner dig hemma på gymet, du gör ju nånting åt din kropp... du kommer ju få snyggare figur på de hela... och dina svällande biceps och köttben kommer dra blicken från din höft

Johan_P · 2005-05-26, 15:14

Citat:

Ursprungligen postat av XarsioN

Nje då är det inget alternativ..

Förresten det mäter 86 cm över naveln..det är onormalt mycket va?

--edit--
jag sätter en peng på att jag har bredare höfter än jennifer lopez

"Onormalt mycket"...

Nej.

XarsioN · 2005-05-26, 18:14

Synd att jag inte får den där bicepsen på 1 dag

Jaja får väll bli som de blir...verkar inte va något jag kan göra någonting åt på 1 vecka iallafall..

mvh

loztdignity · 2005-05-26, 19:15

Alltså jag väger 75 kilo, är 187 cm lång och har mer kroppsfett än du. Jag förstår inte hur det kan vara så. Rimligtvis borde jag vara deffad nu, men neeeeej. Helt makabert.

XarsioN · 2005-05-27, 09:24

Altså..jag går inte i skolan på dagarna nu..vilket leder till ett ganska slappt liv..

mitt vilobehov va cirkus 2000.
jag drar i mig 800-1500 nu .

dagliga aktiviteter : 5-6 grr i veckan spinning fast med handtagen som rör sej så armarna rör sej frammåt tillbaks med. 45 min brukar det ta.

Styrketräning 5 gånger i veckan.

såhär ser mitt matschema ut ungefär missar säkert...

vaknar 1 c-vitamin tablett och en multivitamintablett
spinning
frukost: 2 ägg
iväg te gymmet, 40-60 minuter.. proteindrink och 60 g snabba kolhydrater intages..(godis:P)
äter lunch..0.6 dl makaroner med 1 burk avrunnen tonfisk i vatten. (konserv)
middag: 0.6 dl makaroner med 1 burk avrunnen tonfisk i vatten. (konserv)
är jag hungrig äter jag en kiwi på kvällen.

tror det var allt..

mvh

King Grub · 2005-05-27, 09:25

Du svälter. Och du förstör dina hormonnivåer och förbränning om det är allt du äter i fettväg - två äggulor.

kelk · 2005-05-27, 09:45

Lägg ner deffplanerna och försök få lite kvalitativa kilon istället.

XarsioN · 2005-05-27, 10:57

Citat:

Ursprungligen postat av kelk

Lägg ner deffplanerna och försök få lite kvalitativa kilon istället.

Nej såfall i höst jag vill inte bli värsta fettot inför sommaren.

jag vet för att bygga muskler måste man ligga lite + på energimängden..men varför ser så många ut som valrossar typ? asså som kommer typ ta ett halvår att deffa bort hur orkar ni?? Man får väll inte mer muskler destu fetare man blir eller??

Asså hur mkt + ska man ligga för att inte bli värsta valrossen? klart jag kan bli lite tjockare men inte så där hysteriskt som jag tycker vissa personer är..

Jag vet att jag typ kastat bort 4 månader pga av att jag aldrig ätit tillräckligt, men jag har självklart ätit mer än det här men endå inte tillräckligt tyvärr. Jag får lära mej den långa o jobbiga vägen :P

Men asså såhär hade jag planerat lite.
nu fram tills jag e nöjd ligga på kcal-underskott, sen precis när badsäsong m.m. är över börja äta mycket, altså ligga runt 100 över mitt energibehov ..då borde jag inte gå upp jättemycket i vikt..sen lagom till nästa sommar kör jag en riktig deff, altså jag planerar inte att bli valross men mer fett än jag har nu självklart..De låter väll bra?