Citat:
Ursprungligen postat av Sunk
En quote från "Conclusion" av länken:
"a calorie is a calorie. A protein calorie is no different from a fat calorie -- they are simply units of energy. "
Kul va? 
|
Och han fortsätter med
"But if we're talking nutrition, it definitely matters where those calories originate."
Så tja, jag är beredd att hålla med, när jag räknar kalorier så räknar jag en kalori som en kalori oavsett vad den kommer ifrån. Och det tror jag de flästa gör, men man skall ju även se till att äta riktigt näringsmessigt och varierat med.