Socker-rush....fy faen!! - Sidan 2 - Kolozzeum Forum

Bönne · 2008-07-09, 21:01

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Det kan ju inte finnas någon anledning att trycka i sig 300 gram maltodextrin överhuvudtaget.

Att gå upp i vikt.
Jag orkar inte bulka på vanlig mat, det blir bara att jag äter väldigt onyttigt för att få i mig tillräckligt med kalorier.

Hade kanske varit bättre att sprida ut det över veckan, dock är det inget jag just nu är särskilt sugen på.

King Grub · 2008-07-09, 21:01

Citat:

Ursprungligen postat av Bönne

det blir bara att jag äter väldigt onyttigt för att få i mig tillräckligt med kalorier.

Men 300 gram högglykemiska, näringslösa glukospolymerer per dag är nyttigt?

Bönne · 2008-07-09, 21:06

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Men 300 gram högglykemiska, näringslösa glukospolymerer per dag är nyttigt?

Det är inte per dag, utan på träningsdagar, 2-3 dagar i veckan. Resten av mitt matintag består av näringsrik mat.

Naturligtvis inte optimalt, men innebär det inte allt för stora påfrestningar på hälsan och jag går upp i vikt så är jag nöjd.

Dan S · 2008-07-19, 12:08

Vad är det som triggar en såkallad "Socker-rush" Är det en höjning i blodsockret?

Grubben · 2008-07-20, 00:58

Tryckte i mig 800g lösgodis + 4 Delicato dammsugare a'la 60g styck + någon LIDL snickers minibitar 200g för c:a 10 dagar sen. Mumsade framför datorn i 1 timme. Hände inte mycket förutom att 1 timme efter allt snaskande fick jag grav paltkoma och sov i 12 timmar.

Kan tillägga att jag är i riktigt bra fysiskt form.

Tolkia · 2008-07-20, 10:39

Citat:

Ursprungligen postat av Grubben

1 timme efter allt snaskande fick jag grav paltkoma och sov i 12 timmar.

Det berodde med största säkerhet på att du var trött redan innan du började snaska.

Grubben · 2008-07-20, 10:54

Citat:

Ursprungligen postat av Tolkia

Det berodde med största säkerhet på att du var trött redan innan du började snaska.

Suveränt, tack Tolkia.
Mer klartext på att en som är i bra fysisk form inte blir ''hög'' av socker.

Och ja. Har själv fått sockerrusningar. När jag var lite mer Inaktiv och slö, men god och rund

King Grub · 2008-07-20, 10:57

Efter 1 kilo godis är det väl inget konstigt om man upplever negativa fysiologiska reaktioner.

machine gun · 2008-07-20, 11:00

Citat:

Ursprungligen postat av Grubben

Tryckte i mig 800g lösgodis + 4 Delicato dammsugare a'la 60g styck + någon LIDL snickers minibitar 200g för c:a 10 dagar sen. Mumsade framför datorn i 1 timme. Hände inte mycket förutom att 1 timme efter allt snaskande fick jag grav paltkoma och sov i 12 timmar.

>4000 kcal från godis lär knappast vara bra för kroppen hur man än ser på det.

Tolkia · 2008-07-20, 11:06

Citat:

Ursprungligen postat av Grubben

Suveränt, tack Tolkia.
Mer klartext på att en som är i bra fysisk form inte blir ''hög'' av socker.

Och ja. Har själv fått sockerrusningar. När jag var lite mer Inaktiv och slö, men god och rund

Det var inte vad jag skrev.

+1 på Grub och machine gun ovan; -1 på dina förslag att a) socker skulle vara ett knockoutknark som slår ut en person i 12 timmar och b) negativa hälsoeffekter av socker skulle vara något reserverat för den som är "inaktiv och slö men god och rund".

Grubben · 2008-07-20, 11:43

Citat:

Ursprungligen postat av Tolkia

Det var inte vad jag skrev.

+1 på Grub och machine gun ovan; -1 på dina förslag att a) socker skulle vara ett knockoutknark som slår ut en person i 12 timmar och b) negativa hälsoeffekter av socker skulle vara något reserverat för den som är "inaktiv och slö men god och rund".

Attacker som heter duga och en vinkling som är helt bortåt skogen.

Tråden handlade om ''socker-rush'' Jag skrev hur jag kände mig efter ett gravt högt socker intag.
Jag gav inget tips eller förslag hur det ska vara för gemene individ.

Tycker att mitt inlägg är formulerat så att det inte ska gå att misstolkas.
Jag ska tänka till 3 gånger innan jag postar något igen.

King Grub · 2008-07-20, 11:45

Citat:

Ursprungligen postat av Grubben

Jag ska tänka till 3 gånger innan jag postar något igen.

Gör det så du inte läser in "attacker" i vanlig diskussion.

Angel · 2008-07-20, 12:12

Ja brukar få matkoma istället.

saajmon · 2008-07-20, 13:09

Citat:

Ursprungligen postat av Angel

Ja brukar få matkoma istället.

Att du blir trött efter du ätit en måltid? Händer mig också ibland. Det är därför en härlig dryck kallad kaffe alltid ska hällas ner i halsen efter maten!

Pakanajuhla · 2008-07-26, 18:32

Kan mindre mängder socker såsom t.ex 70g ge huvudvärk hos en otränad?