Tråden för dumma frågor - Sidan 198 - Kolozzeum Forum

Sheikah · 2022-09-12, 19:11

Citat:

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Har inte kollat upp det, men tänker gissa på grönkål samt rödbetor. Kostar inte båda typ 10 kr kilot?

Men som sagt, har dålig koll. Brukar bara köpa grejer utan att tänka på vad de kostar.

Haha, den dagen färsk grönkål kostar tio kronor kilot.. Grönkålsblad kostar kring 90:-/kg och färdigskuren grönkål ligger kring 170:-.

Diomedea exulans · 2022-09-12, 19:15

Citat:

Ursprungligen postat av Sheikah

Haha, den dagen färsk grönkål kostar tio kronor kilot.. Grönkålsblad kostar kring 90:-/kg och färdigskuren grönkål ligger kring 170:-.

Vänta, det kanske var vitkål? Haha, kommer fan inte ihåg vad de heter, men de där stora, ljusgröna, släta, nästan runda kålhuvudena. Brukar säljas hela, färska och oförpackade.

Ett Orm · 2022-09-12, 19:47

Citat:

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Vänta, det kanske var vitkål? Haha, kommer fan inte ihåg vad de heter, men de där stora, ljusgröna, släta, nästan runda kålhuvudena. Brukar säljas hela, färska och oförpackade.

Vitkål ja.
vill du lyxa till det väljer du spetskål som är mildare och krispigare, men dyrare.

Sheikah:
Räkna kcal per krona isf kilopris om du vill ha "bang for buck" många grönsaker är i princip dyrt vatten.

Diomedea exulans · 2022-09-12, 20:04

Man behöver bara koka eller steka vitkål väldigt kort stund för att det ska bli gott som fan, IMO.

Kanske värt att kolla upp konserverade grönsaker också? Kan vara sjukt goda, men har inte koll på vare sig pris eller nyttighet där.

agazza · 2022-09-12, 21:08

Strimlat vitkål med hackad fläskkarré och thaikryddning

All thaimat är goda grönsaker

Skickat från min ASUS_I006D via Tapatalk

smerk · 2022-09-18, 17:41

Är veggofärs ohälsosammare än nötfärs?

King Grub · 2022-09-18, 17:43

Är det sojabönsprotein så nej, det finns inga bevis för att det är negativt för hälsan.

smerk · 2022-09-18, 17:44

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Är det sojabönsprotein så nej, det finns inga bevis för att det är negativt för hälsan.

Kanske rentav ett bra alternativ istället för nötfärs i rätter som äts ett par gånger i veckan?

King Grub · 2022-09-18, 17:47

Enligt allmänna kostrekommendationer, ja. Andra anser att nötkött är det bästa en människa kan äta. I vilket fall som helst är inget av dem ett dåligt val. Jag ska dock säga att jag inte kollat vad mer än sojabönor, om något, ”vegofärs” brukar innehålla.

Sheikah · 2022-09-18, 18:25

Om man tränar kondition (kan vara ganska intensivt) i typ 45-50 minuter fastande, är det då att föredra både kolhydrater och protein efter passet eller räcker protein? Äter gärna så lite som möjligt för att lägga mer kalorier till senare på dagen, men vill ändå ha god prestation nog till nästa dags morgonpass eller kanske redan samma eftermiddag.

Sverker · 2022-09-18, 18:30

Du missar näringsfönstret. När kroppen har ökat möjligheten att lagra in ny glykogen. Säkert viktigt för dem som tränar på topp. För andra är det kanske bättre att äta som men själv vill och trivs med.

King Grub · 2022-09-18, 18:38

Är det bara 24 timmar mellan passen är det en fördel med snabb påfyllning av kolhydrater, även i praktiken, för att prestera så bra som möjligt.

Sheikah · 2022-09-18, 18:42

Citat:

Ursprungligen postat av Sverker

Du missar näringsfönstret. När kroppen har ökat möjligheten att lagra in ny glykogen. Säkert viktigt för dem som tränar på topp. För andra är det kanske bättre att äta som men själv vill och trivs med.

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Är det bara 24 timmar mellan passen är det en fördel med snabb påfyllning av kolhydrater, även i praktiken, för att prestera så bra som möjligt.

Funderar på att klunka i mig lite filmjölk, är det lika bra kolhydrater som något annat? Ger ju mer kolhydrater än en proteinshake i alla fall. En halvliter lättfil ger typ 15-20 gram protein och 25-30 gram kolhydrater. Riktigt gött också.

Flem · 2022-09-18, 18:55

Citat:

Ursprungligen postat av smerk

Är veggofärs ohälsosammare än nötfärs?

Nötkött är näringsrikt. Vegofärs tycks vara en riktigt näringsfattig produkt i jämförelse och innehåller tvivelaktiga ingredienser.

EnergiÖverskott · 2022-09-19, 06:05

Citat:

Ursprungligen postat av Flem

Nötkött är näringsrikt. Vegofärs tycks vara en riktigt näringsfattig produkt i jämförelse och innehåller tvivelaktiga ingredienser.

Det beror på vilket alternativ man väljer. Vissa är i princip enbart sojaprotein. Sedan har Quorn en ovo-vegetarisk som är gjord på i princip 98% svampprotein och äggvita.

Sedan finns det vissa som har så mycket ingredienser att det i princip är mänskligt djurfoder och borde klassas som ren jävla skräpmat.

Sedan är det väl upp till en själv vart man lägger värderingen kring vad som är bra eller inte. Personligen håller jag nötfärs högre, men ser inget fel i att äta en växtbaserad färs emellanåt om man väljer de med kortast ingredienslista.