Lägg upp era träningsfilmer - Sidan 1900 - Kolozzeum Forum

Sarwien · 2014-04-21, 23:46

Citat:

Ursprungligen postat av Anders The Peak

Otroligt snygga böjar men djupet kan vara precis på gärdsgårn

Det är ju inget snack om saken, de är godkända

Rikard Jansson · 2014-04-22, 17:55

på tal om solklart godkända lyft:
(jk)

AlexEr · 2014-04-22, 18:03

Citat:

Ursprungligen postat av Sarwien

Det är ju inget snack om saken, de är godkända

Man får ha i åtanke att man fäster sina ögon på olika referenspunkter. Böjarna är ju inte grunda i bemärkelsen höftposition, men ett kraftigt framskjutande av knäna och lite öppning av höften gör att det generellt är svårare att få sådana böjar på tävling.

Riktigt starka och snygga böjar annars krille!

yxa · 2014-04-22, 20:37

Citat:

Ursprungligen postat av Rikard Jansson

woop woop

vad heter låt jävel, jag blir galen hittar den inte

Rikard Jansson · 2014-04-22, 20:37

Citat:

Ursprungligen postat av yxa

vad heter låt jävel, jag blir galen hittar den inte

dj assassin - frag out

billmaier · 2014-04-23, 11:36

Spammar denna video hit också. Blev lite annorlunda träning igår.

maattee10 · 2014-04-23, 11:53

Citat:

Ursprungligen postat av billmaier

Spammar denna video hit också. Blev lite annorlunda träning igår.

nice med strongman träning, grymt kört

RassK · 2014-04-23, 12:32

human muscleups till failure

thatkrillesshow · 2014-04-23, 13:49

Citat:

Ursprungligen postat av AlexEr

Riktigt starka och snygga böjar annars krille!

Tack!

AlexEr · 2014-04-23, 15:50

Lite lekträning

BIG Alen · 2014-04-23, 15:59

Pers i bänken!

Ungdom 72 kg kroppsvikt

Heddaway · 2014-04-23, 18:48

Eftersom jag knappt kört frontböj så blev jag förvånad när jag kunde stegra upp till 60 idag som är typ KV just nu. Hur brukar böj/frontböj-ration se ut för de flesta?

Tobbey · 2014-04-23, 18:51

Citat:

Ursprungligen postat av Heddaway

Eftersom jag knappt kört frontböj så blev jag förvånad när jag kunde stegra upp till 60 idag som är typ KV just nu. Hur brukar böj/frontböj-ration se ut för de flesta?

80-85% av bakböjen ser jag som en bra ratio. 90% av bakböjen är väl mer av en tyngdlyftares ratio.

Heddaway · 2014-04-23, 19:06

Citat:

Ursprungligen postat av Tobbey

80-85% av bakböjen ser jag som en bra ratio. 90% av bakböjen är väl mer av en tyngdlyftares ratio.

'

Allright. Nu kvittar ju ration för mig eftersom jag kommer fortsätta köra utan bälte i frontböj men bra att ha något att utgå från.

Rikard Jansson · 2014-04-25, 17:49

yaay