Elo bänkar och leker SL

[elo_]

Ursprungligen postat av EkarN

12 reps på nära 160 kg. Helt galet!

det börjar ta sig nu Ekarn. Några drömserier i framtiden skulle kunna vara 20x140, 15x150, 10x170, 8x180... resten får bli rena fantasier..

[Nitrometan]

Fantasier?

10 x 200 !!!

[elo_]

lol Nitrometan.

Men redan 2x200 skulle vara en höjdare någon gång i framtiden.

[130kg finsk sisu]

Så starkt så starkt!!!

[elo_]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Så starkt så starkt!!!

det rullar på bra nu, på måndag blir det försök på maxreps @165, skulle det komma en 10:a skulle det vara riktigt bra! Sådär halvt godkänt är 9.. pers är 10x162,5..

[130kg finsk sisu]

Inget stoppar dej nu!

[elo_]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Inget stoppar dej nu!

Så länge jag inte blir sjuk eller skadar mig så stoppar inget mig nu mentalitetsmässigt!

Kära bullen, jag överväger att köpa en ny trikå att ha på raw-tävlingar, vad ska jag välja?

adidas clubline 65€+post


adidas w8 85€+post


Och vilken storlek ska jag ha?

[130kg finsk sisu]

Tajt ska det vara så det värmer bröst,rygg och rumpa. Du är så strååång å vakor.
Själv är jag lite förkyld. du får komma ut imorgon och övervaka min träning. Konungabänk och hangbbar.

[elo_]

The ass baby, the ass!

kan vara svårt att hinna ut imorgon för ja ska o hälsa på ding dong!

[130kg finsk sisu]

Juuuuuuuuu, ursäkten godtages inte. Allra minst av mossi! Ding dång!

[elo_]

det är inte enkelt för en liten bondpojk här i världen..

[130kg finsk sisu]

Vi syns 16.00 då imorgon

[elo_]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Vi syns 16.00 då imorgon

no can do.

[elo_]

Knäböj. Helt okej. Sparade lite och gick inte fullt ut.

vikt 110 kg
tid 90 min

Squat
4x10x20
1x8x70
1x5x120
1x5x137.5
1x5x157.5
1x8x177.5
5x3x120 boxböj
Total weight lifted: 6655kg. Calculated peak effort 220.4kg @ 8x177.5kg

[Anton Fräs]

Jag röstar clubline trikån!