Stressad som satan idag, jag ahde inte ens tid att köra axlar. Jag låg hemma hela dagen igår med migrän. Det had fortfarande inte riktigt släppt idag så det vardäför passet gick skit.
Bänkpress
5x110 mjuka
1x150+2 ungefär här insåg jag att passets skull gå skit
1x140+2
7x110
Sned hantelpress
7x36
6x36
6x36
6x36
Cablecross i cablemaskin
9x45
8x50
8x50
Pecdec
7x45
6x50
6x50
Snedbänk
2 lugna set
Stående vadpress
9set
Sittande vadpress
5set
Dåligt pass, hoppas att discopasset axlar+mage imorgon går bättre