Inte längre minst på forumet - Sidan 174 - Kolozzeum Forum

Cilia · 2007-04-03, 20:57

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Vars är benen *eg*

du var mig en finlemad pojk

shadowfire · 2007-04-03, 20:58

Citat:

Ursprungligen postat av Jorgen

Vi måste köra ben ihop en dag.

Skitkul, det blir ett jefla lastande på/av med viktskivor mellan då du och jag ska köra iaf...

men visst, jag kan inte göra annat än prestera efter bästa förmåga. Benen HAR trots allt vuxit på sig flera centimeter sen förra året och nog fasiken börjar det komma liiiiite former på storkstyltorna iaf. Egentligen är det bara nu sista 4-5 månaderna det börjat hända lite saker tycker jag, ska fortsätta benträna precis såhär 8-9 mån till, sen se vad som hänt.

shadowfire · 2007-04-03, 21:00

Citat:

Ursprungligen postat av Cilia

Vars är benen *eg*

du var mig en finlemad pojk

Min lem kan du fortsätta prata om via PM som vanligt hörru och inte skriva om här så alla ser vår relation...

Mina ben har faktiskt vuxit. Flera centimeter. Sådetså. Dessutom har jag nästan lika stora vader som Ogge.

Jorgen · 2007-04-03, 21:06

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Skitkul, det blir ett jefla lastande på/av med viktskivor mellan då du och jag ska köra iaf...

men visst, jag kan inte göra annat än prestera efter bästa förmåga. Benen HAR trots allt vuxit på sig flera centimeter sen förra året och nog fasiken börjar det komma liiiiite former på storkstyltorna iaf. Egentligen är det bara nu sista 4-5 månaderna det börjat hända lite saker tycker jag, ska fortsätta benträna precis såhär 8-9 mån till, sen se vad som hänt.

Nej, det blir det inte alls. Och det är träning det också. Varför är folk så rädda för att lasta på och av vikter? Det är inte hemskt jobbigt heller.

Deceiver85 · 2007-04-03, 21:12

1) Träna inte förkyld, ffs!

2) Inga fel på dina ben, lägg till 2-3 set benspark så klarar du dig till beachen 2007!

Lostsoul4ever · 2007-04-04, 12:11

Nästa gång vi tränar ihop tar jag med kameran så dom får se dig i action....Så när ska vi ta det????????

shadowfire · 2007-04-04, 17:34

Citat:

Ursprungligen postat av Jorgen

Nej, det blir det inte alls. Och det är träning det också. Varför är folk så rädda för att lasta på och av vikter? Det är inte hemskt jobbigt heller.

tar bara sådan tid.. blir 2 timmar på gymet istället för 1 timme om man ska lasta på/av mellan varje set, men iofs, tiden kvittar ju...

Citat:

Ursprungligen postat av Deceiver85

1) Träna inte förkyld, ffs!

2) Inga fel på dina ben, lägg till 2-3 set benspark så klarar du dig till beachen 2007!

Beachen skiter jag i, ska svulla, träna o växa hela sommaren.

Men ja, träna förkyld var ingen hit direkt, suck...

Citat:

Ursprungligen postat av Lostsoul4ever

Nästa gång vi tränar ihop tar jag med kameran så dom får se dig i action....Så när ska vi ta det????????

Haha jag har införskaffat kamera jag med nu så nu kan jag äntligen börja filma lite... jag måste dock krya på mig först innan vi kör nästa hårda pass mannen, jag tror inte det blir före helgen iaf.. men direkt efter påsk?

Tjuckot · 2007-04-04, 17:46

Filmer! Det ser jag fram emot, få se gubben in action

Lostsoul4ever · 2007-04-04, 22:13

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Haha jag har införskaffat kamera jag med nu så nu kan jag äntligen börja filma lite... jag måste dock krya på mig först innan vi kör nästa hårda pass mannen, jag tror inte det blir före helgen iaf.. men direkt efter påsk?

Då kör vi på det!!!!!!!!!!

Cilia · 2007-04-05, 07:35

Citat:

Ursprungligen postat av Tjuckot

Filmer! Det ser jag fram emot, få se gubben in action

me too

Deceiver85 · 2007-04-06, 21:19

Vore kul med film! Hit it!

shadowfire · 2007-04-08, 11:52

Urkkkkk, otroligt dött i denna journal just nu. Dags o ändra på det.

Hostan o snuvan börjar äntligen släppa, men det satt fanemig i läskigt länge. Hoppas det tar ytterligare 6 år nu till nästa förkylning, det intervallet passar mig utmärkt.

Veckan efter semestern blev riktigt fullproppad med jobb och jag sov som en kratta hela veckan. Kände mig riktigt sliten nu inför påskhelgen och mycket riktigt så däckade jag i torsdags på soffan och sov 7 timmar mitt på dagen, utöver sedvanlig nattsömn. Kryddade allt med att även i fredags totaldäcka i soffan o sov ytterligare 5 timmar mitt på dagen, fullkomligt utslagen.

En kombination av
- "jetlag" från resan (omställning från sena nätter till tidiga morgnar)
- full fart på jobbet då min nya tjänst precis meddelats och nu kör jag dubbla jobb månaden ut, vilket innebär massa övertid o tråk
- en seglivad förkylning som äntligen börjar släppa

... orsakade en totalkrashad shadowfire.
Nåja, påskhelgen verkar göra mig gott ivf. Hade tänkt köra ryggpasset igår, men blev sittandes med bilhelvete istället, skulle lägga om till sommardäcken men ett av vinterhjulen sitter precis tokfast. Slet i över en timme med enbart det hjulet, men det vägrar fanemig lossna, trots att jag försökt bromsa loss det o utövat diverse flygande karatesparkar på hjulet. Jävla däckhelvete.
Första gången i mitt liv jag misslyckats med att skifta däck ffs.

Nu gör jag ett nytt försök med ryggpasset idag, måste komma igång o bli riktigt hardcore igen. Saknar de där passen där ögonen blir blodsprängda och man blöder näsblod efteråt, har tappat skinn i handflatorna och känner sig brutaltaggad.

Cilia · 2007-04-08, 12:19

Jag hade ett däck som satt sådär en gång (på den tiden då jag bytte själv, numer lämnar jag in). Då tog jag ett långt (typ 1,5 m) järnrör som hade rätt diameter och satte in i fällkorset. Sen gick det hur lätt som helst att få låss däcket. Lite hävstång är mitt recept på ditt problem, värt att testa iaf

edit
krya på dig
tror du behöver vilan.
träna kan du alltid göra senare. Se till att blir riktigt frisk nu

shadowfire · 2007-04-08, 12:33

Citat:

Ursprungligen postat av Cilia

Jag hade ett däck som satt sådär en gång (på den tiden då jag bytte själv, numer lämnar jag in). Då tog jag ett långt (typ 1,5 m) järnrör som hade rätt diameter och satte in i fällkorset. Sen gick det hur lätt som helst att få låss däcket. Lite hävstång är mitt recept på ditt problem, värt att testa iaf

edit
krya på dig
tror du behöver vilan.
träna kan du alltid göra senare. Se till att blir riktigt frisk nu

Jooo, jag brukar använda hävstång då det är bultarna som sitter fast... grejjen är att jag fått loss alla bultar, men hjulet sitter precis fastkilat mot bromsskivan. Kan inte sparka loss det, kan inte slita loss det, kan inte hamra loss det, det sitter fanemig som berg. Igår höll jag på att dra hela bilen (170kg marklyft var en jefla skillnad mot för däckbytet förra året kan jag säga!) i sidled utan att hjulet lossnade. Skulle behöva ett trycktluftsverktyg för att knacka loss hjulhelvete..

*

shadowfire · 2007-04-08, 12:35

Citat:

Ursprungligen postat av Cilia

träna kan du alltid göra senare.

jag har träningsvärk i gluteus, hams, droppmuskeln på låren och lite i triceps sedan däckbytet igår..