 |
2011-06-11, 20:37
|
#2206 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2010
Ort: Jönköping
Inlägg: 2 089
|
Citat:
|
|
|
|
|
2011-06-11, 20:40
|
#2207 |
|
Registered BAWS!
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Lulle
Inlägg: 5 555
|
Per hantel, vägandes 84.8 kg.
__________________
Fet men svag. |
|
|
|
|
2011-06-11, 20:41
|
#2208 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2010
Ort: Jönköping
Inlägg: 2 089
|
Citat:
edit: såg nu att det stod hantelrodd. läste visst hantelpress av någon anledning. |
|
|
|
|
|
2011-06-11, 21:51
|
#2209 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2010
Ort: Lessebo Styrkeklubb
Inlägg: 3 329
|
nytt rekord i knäböjen 225kg och i bänkpressen 160kg |
|
|
|
|
2011-06-11, 22:34
|
#2210 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2004
Ort: Dalmas på ÖKK
Inlägg: 2 012
|
1x170kg benböj. Upplevde det inte som så himla tungt konstigt nog med tanke på att jag aldrig haft mer än 130 på stången innan.
Sent from my HTC Desire using Tapatalk |
|
|
|
|
|
2011-06-12, 14:46
|
#2211 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 191
|
En femma på hundra kilo i frontböj.
Blev åter igen påmind om hur obehagligt det är med maxansträngingar i frontböj. 
|
|
|
|
|
2011-06-12, 14:58
|
#2212 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 688
|
Frontböj öht är äckligt, Zercherböj to da rescue!
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
2011-06-12, 14:59
|
#2213 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 4 160
|
Citat:
Tior, då vill man sluta med träning.
|
|
|
|
|
|
2011-06-12, 15:15
|
#2214 |
|
Stark
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 9 035
|
På tävling
Bänkpress 115kg Knäböj 172,5kg Totalen 507,5 |
|
|
|
|
2011-06-12, 15:19
|
#2215 | |||
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 6 570
|
Citat:
Mitt senaste pers är just i en femma i frontböj på 125 kg.
__________________
Journalen: Vägen mot 670 i klassisk styrkelyft | 217,5-142,5-270 | 630 Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
|
2011-06-12, 15:23
|
#2216 | |||
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 6 570
|
Citat:
__________________
Journalen: Vägen mot 670 i klassisk styrkelyft | 217,5-142,5-270 | 630 Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
2011-06-12, 15:35
|
#2217 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag bor på en ö
Inlägg: 68
|
klarade 55kg i marklyft och knäböj
men också 40kg i bänkpress :$ /14år |
|
|
|
|
2011-06-12, 18:10
|
#2218 | |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Stockholm
Inlägg: 240
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2011-06-12, 18:20
|
#2219 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2010
Inlägg: 55
|
Axelpress(hantlar) 6x3, 25kg vardera.
Och även Bicepcurl med Z stång eller vad den heter, 22,5kilo på vardera sida.Vet dock inte hur mycket det blir(Sammanlagt dvs) Klarade de 4x2(egentligen tre men sista set blev mycket släng upp skiten) 18 år gammal. Kanske inte så mycket jämfört med dom riktigt stora killarna, men klarade knappt 12,5kilo för ett år sedan i axelpress så jag är rätt nöjd med framgångarna både styrkemässigt och muskelmässigt. Senast redigerad av Freddy2 den 2011-06-12 klockan 18:22. |
|
|
|
|
2011-06-12, 18:28
|
#2220 |
|
Banned User
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Malmö
Inlägg: 3 931
|
böjde 3 gula IM nails på rätt jäkla mycket kortare tid än jag någonsin har klarat förr. Feels good.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:41.
