Vad har DU ätit idag? (HELA dagens mat))

[EnergiÖverskott]

15 ägg och 500 gram kycklinghjärtan fördelat på två måltider.

Hamnar alltid tillbaka på lågkolhydratkost, Tar bort alla mina magproblem och får mig att må så mycket bättre att jag ger upp all annan skit för några månader framöver.

[CalleP]

Igår: Paj till lunch med en skinkmacka

Middag: 1kg kvarg och potatisröra, med rödlök, brocoli, sweet chilisås.


Går helt OK nu. : )

[CalleP]

Lunch: Omelette och två bananer

Middag: Fläskfile med potatis och sallad


Kvällsmat: Samma som ovan!

[EnergiÖverskott]

15 - 250 gram opastöriserad brieost.

19 - 600 gram lax, 6 ägg.

[Bjorneman]

14:00
400 gram rå nötfärs, 5 råa äggulor, 100 gram smör, 10 gram buljongpulver

22:00
Samma

[CalleP]

Lunch: En liten paj, ett äpple och några dumlekolor


Middag: 0.5kg kvarg, 100g russin, jordnötter, tre strekta ägg.


Kvällsmat: Ett äpple och en citron.

[CalleP]

Lunch: Kyckling, Majs och bönor


Middag: Ägg, havregryn och blåbär


Kvällsmat: Får bli någon kvargröra med blåbär, russin och sirap.

[Bjorneman]

72 timmars torrfasta kommer brytas med:

400 gram rå nötfärs, 5 råa äggulor, 100 gram smör, några bitar rå lever, 10 gram buljongpulver, 5 gram salt, 5 dl isvatten

[CalleP]

Ursprungligen postat av Bjorneman

72 timmars torrfasta kommer brytas med:

400 gram rå nötfärs, 5 råa äggulor, 100 gram smör, några bitar rå lever, 10 gram buljongpulver, 5 gram salt, 5 dl isvatten

Fyfan. Kört 48 timmars fasta några gånger men då drack jag iaf vatten. :p
Antar att du kör någon form av diet?

Hur funkar det ens i värmen?

[Bjorneman]

Ursprungligen postat av CalleP

Fyfan. Kört 48 timmars fasta några gånger men då drack jag iaf vatten. :p
Antar att du kör någon form av diet?

Hur funkar det ens i värmen?

Inga problem alls. Jag upplevde det mycket enklare att torrfasta än att vattenfasta. Positivt överraskad.

[upperkatt]

Ursprungligen postat av Bjorneman

Inga problem alls. Jag upplevde det mycket enklare att torrfasta än att vattenfasta. Positivt överraskad.

Ser verkligen inte vinsten med att ska skippa vatten.

[CalleP]

Ursprungligen postat av Bjorneman

Inga problem alls. Jag upplevde det mycket enklare att torrfasta än att vattenfasta. Positivt överraskad.

Intressant att det funkar för dig!

[EnergiÖverskott]

Igår

14 - 300 gram opastöriserad getost

18 - 700 gram lax, 8 ägg.

Idag

13:30 - 250 gram opastöriserad brie

18 - 500 gram lever och hjärta från kyckling, 5 ägg, 4 extra gulor, smör.

Vatten och elektrolyter under dagen, kaffe på morgonen. Lite buljong och omega3.

[CalleP]

Lunch: Fläskfilé potatis och grönsaker

Middag: Samma


Kvällsmat: Får bli något sött idag någon kvargröra av något slag.

[dmoller]

Ursprungligen postat av upperkatt

Ser verkligen inte vinsten med att ska skippa vatten.

man behåller mer muskler tydligen