Mahrterns trerninsdergberk

[Jense]

Ursprungligen postat av Wennerberg

VA? Ja? VA? HEj öh ehhhh hetihiheh, heh umm, hmm, ja ehm, hej jag hter Nicklas, eh ja hmm um eha haAHAHJDHADHADIKSA^dädaJAG HAR BLIVIT SJUK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

alla 3 blev sjuka, alla 3

[jwzrd]

Får man provolla ert fancy pants-gym imorgon? Går det att köra snabbänk och lite komplementghey-övningar där?

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av jwzrd

Får man provolla ert fancy pants-gym imorgon? Går det att köra snabbänk och lite komplementghey-övningar där?

Menar du MAK?

Det går säkert alldeles utmärkt.

Jag har varit där ett par gånger - de har väl det mesta man behöver (stänger, vikter, bänkar, kedjor m.m.)

[jwzrd]

Ursprungligen postat av Nitrometan

Menar du MAK?

Det går säkert alldeles utmärkt.

Jag har varit där ett par gånger - de har väl det mesta man behöver (stänger, vikter, bänkar, kedjor m.m.)

Javisst, det är ett grym gym vad det verkar. Men jag tänkte på Martin och Jenses egna ghey-studio

HAK är stängt ikväll och imorgon så jag behöver ett kompetent gym jag kan ta mig till helt enkelt.

[Nitrometan]

Ah, det berömda garaget?

[Mart|n]

jwzrd, visst kom du hit förra veckan och träna lite. Det är lugnt!

2006-06-07:

Första passet på ett tag, har varit lite sjuk.

Knäböj:

5x5 @ 140 kg

Lätt o mysigt... Kommer ha träningsvärk iaf.

Grippers:

Stängde en BBSE två gånger med höger och vänster.

2HP:

3x5 @ 81kg.

[jimcg]

Ursprungligen postat av Mart|n

Stängde en BBSE två gånger med höger och vänster.

Grymt starkt!

Jag har en sån och den är äckligt tung, strax under mina CoC#4.

//Jim

[Mart|n]

Ursprungligen postat av jimcg

Grymt starkt!

Jag har en sån och den är äckligt tung, strax under mina CoC#4.

//Jim

Tackar


Jag tror nog inte att denna BBSE:n är lika tung som den du har där hemma. Jag kanske kan få prova den nån dag

[jimcg]

Ursprungligen postat av Mart|n

Tackar


Jag tror nog inte att denna BBSE:n är lika tung som den du har där hemma. Jag kanske kan få prova den nån dag

Självklart, har du vägarna förbi är du välkommen, annars får jag ta med den (och mina andra) vid nästa LGC-besök. Innan det blir av har du hunnit bli så stark så då stänger du den TNS.

//Jim

[Mart|n]

Här är ein film på det: http://www.youtube.com/watch?v=nl9V0-svIWE

jimcg: Tackar Då kommer du till nästa LGC!

[jimcg]

Ursprungligen postat av Mart|n

Här är ein film på det: http://www.youtube.com/watch?v=nl9V0-svIWE

jimcg: Tackar Då kommer du till nästa LGC!

Det såg kanonbra ut (och irriterande enkelt )!

Jag skulle inte bli förvånad, bara imponerad, om du skulle greja den redan vid nästa LGC. Den kanske inte är lika tung som jag uppfattar den. Med strax under 4 menar jag kanske 3,8. Den gissningen är baserad på att jag jämför en "fuskstängning" mot benet med den och CoC#4 och jämför hur svårt det är att hålla emot samt hur mycket grippern öppnar sig när jag tar bort hjälpen som benet utgör. Det är på det viset jag också uppskattat min BBGE och RB330 till ungefär samma motstånd som mina fyror.

Om jag kommer till nästa LGC eller inte återstår att se (men "inte" är nog det mest troliga).

//Jim

[Wennerberg]

Tack för igår! Hälsa Bea och Jens det!

[Mart|n]

Ursprungligen postat av Wennerberg

Tack för igår! Hälsa Bea och Jens det!

Tack själv för tusan! Det var mycket gemytligt igår.

[Wennerberg]

Ursprungligen postat av Mart|n

Tack själv för tusan! Det var mycket gemytligt igår.

Min bästa student hittills!

[Mart|n]

Ursprungligen postat av Wennerberg

Min bästa student hittills!

Det får jag fan hoppas