Jokkmokks styrkelyftsklubb - Sidan 12 - Kolozzeum Forum

Tiger77 · 2009-03-29, 00:22

Du är ju inte bara fet, du har ju lite power oxå

Tråkigt att jag har ångrat mej du får inte låna dräkten nå mer

JSLK · 2009-03-29, 11:36

Vilka kanonlyft.
Nu är det bara att nöta på singlar tyngre och tyngre.
Försök komma närmare stången med händerna innan du attakerar.
Tror på 220 till NM.

jmkdavid · 2009-03-29, 16:13

Citat:

Du är ju inte bara fet, du har ju lite power oxå
Tråkigt att jag har ångrat mej du får inte låna dräkten nå mer

Tack! Men nu ska du inte vara så snål med dräkten, vi tävlar ju inte ens i samma klass

Citat:

Vilka kanonlyft.
Nu är det bara att nöta på singlar tyngre och tyngre.
Försök komma närmare stången med händerna innan du attakerar.
Tror på 220 till NM.

Tack och bock! Kändes som sagt riktigt bra. 200kg i första lyftet var riktigt lätt! Och trots att 2:an kändes som en dålig träff så var det inte SÅ svårt att få upp den.
220kg på NM hade suttit bra. Men jag tar inte ut något i förskott. Har fortfarande som mål att klara 210 i andra lyftet och sen får vi se vad som händer. Roligt som FAN att det börjar komma lite kilon i marken nu. Det är den manligaste och roligaste övningen enligt mig. Nu måste jag se till att få några lyckade pass i de andra grenarna också så man får lite självförtroende innan NM. Måtte tröj-jävulen visa mig nåd så jag åtminstone får nått godkänt lyft!

JSLK · 2009-03-30, 06:46

Bra pass igår Söndag
Lite inspirerade av U/J SM så var det bra drag i bänkar rummet.
David fortsätter att försöka knäcka in Katanan vilket går sakta men säkert.
8 pass kvar vilket borde räcka.
Tommy har fortfarande ont i revbenen.
Emil markar med dräkt på allvar för första gången.
Det ser ut som sig bör så här första gången.
Jag körde första passet med nya Rage X st46 med mersmak.
170kg flög upp ett par gånger med lägsta klossen. (stor som satan i halsen)
Peter bänkar på och är stabil som vanligt.
NM nerverna börjar synas bland JSLKs lyftare.

JSLK · 2009-03-30, 08:24

Döm själva
Helt sjuka vikter.
Trollkarlen David har lyckats igen.
Vi kanske ska hyra in David för utbildning i Jokkmokk.
Dock hänger en stor del av framgångarna på lyftaren själv. Glöm inte det.
Hängivenhet, envishet, lyhörd och dom rätta vinklarna.

jmkdavid · 2009-03-30, 10:46

Citat:

David fortsätter att försöka knäcka in Katanan vilket går sakta men säkert.

Det går extreeeeemt sakta tycker jag. får hoppas det släpper ordentligt snart. När den är inkörd blir den säkert jävligt bra men just nu är det bara trist att köra bänk. Men, men man får ha tålamod.

Citat:

Jag körde första passet med nya Rage X st46 med mersmak.
170kg flög upp ett par gånger med lägsta klossen. (stor som satan i halsen)

Det såg pissenkelt ut. Tror du har valt för stor tröja. Kanske du borde ha kört en katana istället. tycker du borde ha bättre resultat i bänken än du har med tanke på hur stark du är RAW!

Citat:

Döm själva

Jag är inte utbildad domare. Jag är inte ens rutinerad SL:are. Kameravinkeln är inte optimal kanske. Men jag kan verkligen inte förstå att den där blev underkänd! Helt sjukt! Tror domarna blev rädda för att det var världsrekord. Fan vad bittert. Jag tycker den är solklart godkänd. Borde fan ha tre vita lampor tycker jag det ser ut som!

Citat:

Vi kanske ska hyra in David för utbildning i Jokkmokk.

Tycker jag låter som en grymt bra idé! Det borde vi verkligen diskutera på allvar. Hade varit skitkul att ta upp honom/dom och köra ett läger/utbildning.

Jag kör INTE böj idag. Många orsaker. Kör imorrn direkt efter jobbet istället. Tommy blev lite sliten (fortfarande problem med revbenet) av träningen igår så han kommer inte heller ner idag. Ni behöver därför inte anpassa träningstid efter oss.

Kommer att köra "vanliga" utrustningsböj imorrn och förhoppningsvis lite utgångar för viktvanans skull. Kommer att testa tommys dräkt.

Tiger77 · 2009-04-03, 12:37

Fan vad jag ser fram emot Söndags träningen då får man ju börja köra på lite hårdare, mitt revben känns bättre och bättre så jag tror kanske det blir tröja då

JSLK · 2009-04-03, 15:26

Emil är på g i marken.
PB 165kg.
16år 68kg

JSLK · 2009-04-03, 15:32

Premiär med dräkt och lindor.
2 månader sen sist.
Fy fan vad kroppen hinner glömma bort.
Kommer långsamt att stegra vikten.

jmkdavid · 2009-04-03, 17:35

Vi sitter här på jobbet (jag och tummen) och är så jävla stolta över dig och emilio! Ni är grymma.

Jag måste även tillägga att jag älskar att du låter som en formel-1-bil som blåser förbi när du böjer!

På söndag syns vi. (Eller imorrn om någon vill haka på, jag ska köra mark då. Vi hamnade i ett långt möte på jobbet på torsdag och sedan hann jag i princip bara laga och äta mat innan den andra träningen skulle börja. Hör av er om ni vill ta en date).

Tiger77 · 2009-04-05, 14:15

Vilken tid kör vi i kväll, jag kan är som helst..

Tiger77 · 2009-04-06, 14:14

Nytt pb av Tummen(Första riktiga passet med nya dräkten)

David provar omsydd dräkt..På nytt Pb försök.

jmkdavid · 2009-04-06, 16:04

Citat:

David provar omsydd dräkt..På nytt Pb försök.

Jag har böjt 190 tidigare. Tror det klippet finns kvar på min youtube-användare. Dock så var det nog lika tveksamt djup på det som det var på den här böjen. Skulle nog inte kalla 190 mitt tränings-pb... inte än ialf. Tror fan inte det var nog djupt. Men nästa pass kommer det!

Måste bara sluta fega och gå ner med lite fart. Sätta mig ner ordentligt och lita på dräkt och lindor.

Grymt att komma tillbaka från skada och ta nytt PB benny. Snyggt.

Tiger77 · 2009-04-06, 19:21

Benny och jag ska köra på onsdag kl 13.00.
Är Emil, Hasse, Magnum, Peter och Patrik intreserad att träna med oss då?
Vi kommer köra bänk då!

jmkdavid · 2009-04-07, 11:59

Sjukt seg den här tråden börjar bli. Ingen "utomstående" har gjort ett inlägg sedan sida 3 typ.... börjar mer och mer likna klubben för inbördes beundran. Jag VET att det är fler än vi som läser... synd att det bara är vi som skriver.