 |
2010-10-05, 16:38
|
#1771 |
|
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 726
|
Vi få se, jag brukar mest träna vid tiotiden.
__________________
Team MassFreaks for LIFE [SIGPIC][/SIGPIC] Min Cost Of Redemption Jamie Eason Tribute Jay Cutlers hemsida Ronnie Colemans hemsida |
|
|
|
2010-10-05, 16:41
|
#1772 |
|
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 726
|
BEN
Knäböj: 90x5 100x5 110x5 120x5 130x4 Benpress: 150x8 230x8 270x8 Benspark: 20x10 30x10 35x10 Raka-Marklyft: 50x8 70x8 80x8 Liggande lårcurl: 20x10 22.5x10 25x6
__________________
Team MassFreaks for LIFE [SIGPIC][/SIGPIC] Min Cost Of Redemption Jamie Eason Tribute Jay Cutlers hemsida Ronnie Colemans hemsida |
|
|
|
|
2010-10-07, 16:37
|
#1773 |
|
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 726
|
RYGG
Marklyft: 100x5 120x5 130x5 140x5 150x5 Skivstångsrodd: 60x5 90x5 100x5,5,5 Latsdrag: 50x8 60x8 65x6 Kabelrodd: Stack x8,8,8 Tittade på "A Cut Above" idag. Inte är jag bara proffsskadad jag håller på att bli youtube skade också  
__________________
Team MassFreaks for LIFE [SIGPIC][/SIGPIC] Min Cost Of Redemption Jamie Eason Tribute Jay Cutlers hemsida Ronnie Colemans hemsida |
|
|
|
|
2010-10-07, 21:05
|
#1774 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
|
Citat:
Kul du börjar bli stark igen, är du biff?
__________________
Instagram: optiholm Journal - En kronisk kaloriräknares krönika Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad Citat:
|
||
|
|
|
|
2010-10-08, 11:43
|
#1775 | |
|
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 726
|
Citat:
__________________
Team MassFreaks for LIFE [SIGPIC][/SIGPIC] Min Cost Of Redemption Jamie Eason Tribute Jay Cutlers hemsida Ronnie Colemans hemsida |
|
|
|
|
|
|
2010-10-08, 17:39
|
#1776 |
|
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 726
|
AXLAR
Militärpress: 40x5 50x5 55x5,5,5 Stående rodd: 50x8 55x8,8 Hantelyft åt sidan: 10x10 13x10 16x8 Framåtlutande hantelyft: 9x12 10x12 13x8 Skivstångshrugs: 60x5 100x5,4,4 Tränade idag i camopants, y-linne och mössa till hårdrock. Fuck I'm hardcore. 
__________________
Team MassFreaks for LIFE [SIGPIC][/SIGPIC] Min Cost Of Redemption Jamie Eason Tribute Jay Cutlers hemsida Ronnie Colemans hemsida |
|
|
|
|
2010-10-09, 15:51
|
#1777 |
|
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 726
|
ARMAR
Tät-bänkpress i smith*: 40x5 60x5 80x5,5,5 Skullcrushers: 26x8 41x8,8 Pushdown: 20x10 35x8,8 Skivstångscurl: 40x5 47.5x5,5,4,5 Lutande Hantelcurl: 9x8 11x8,8 *Endast laddad vikt[/QUOTE][/QUOTE]
__________________
Team MassFreaks for LIFE [SIGPIC][/SIGPIC] Min Cost Of Redemption Jamie Eason Tribute Jay Cutlers hemsida Ronnie Colemans hemsida |
|
|
|
|
2010-10-09, 15:55
|
#1778 |
|
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 726
|
Dags"formen"
__________________
Team MassFreaks for LIFE [SIGPIC][/SIGPIC] Min Cost Of Redemption Jamie Eason Tribute Jay Cutlers hemsida Ronnie Colemans hemsida |
|
|
|
|
2010-10-11, 16:29
|
#1779 |
|
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 726
|
BRÖST
Bänkpress: 60x5 80x5 85x5 90x5 Lutande Bänkpress: 50x8 65x8,6 Hantelpress: 20x8 30x6,7 Lutande Hantelflyes: 13x10 19x10 21x10 VADER Stående vadpress: 45x10,10,10
__________________
Team MassFreaks for LIFE [SIGPIC][/SIGPIC] Min Cost Of Redemption Jamie Eason Tribute Jay Cutlers hemsida Ronnie Colemans hemsida |
|
|
|
|
2010-10-11, 17:00
|
#1780 | |
|
Yatesism
Reg.datum: Sep 2008
Inlägg: 4 368
|
Citat:
Fina pass föresten!
__________________
Roc Marciano - Panic |
|
|
|
|
|
|
|
2010-10-11, 19:41
|
#1781 | |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
|
Bra tryck. Grym bänk. Av med brallorna! Morgonvikt?
__________________
Instagram: optiholm Journal - En kronisk kaloriräknares krönika Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad Citat:
|
|
|
|
|
|
2010-10-11, 20:26
|
#1782 | ||
|
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 726
|
Citat:
Citat:
__________________
Team MassFreaks for LIFE [SIGPIC][/SIGPIC] Min Cost Of Redemption Jamie Eason Tribute Jay Cutlers hemsida Ronnie Colemans hemsida |
||
|
|
|
|
2010-10-12, 16:19
|
#1783 |
|
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 726
|
BEN
Knäböj: 90x5 100x5 110x5 130x5 Benpress: 200x8 280x8 310x8 Benspark: 20x10 35x10 40x10 Raka-Marklyft: 60x8 80x8 90x8 
__________________
Team MassFreaks for LIFE [SIGPIC][/SIGPIC] Min Cost Of Redemption Jamie Eason Tribute Jay Cutlers hemsida Ronnie Colemans hemsida |
|
|
|
|
2010-10-13, 14:27
|
#1784 |
|
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 726
|
90kg
130kg
__________________
Team MassFreaks for LIFE [SIGPIC][/SIGPIC] Min Cost Of Redemption Jamie Eason Tribute Jay Cutlers hemsida Ronnie Colemans hemsida |
|
|
|
|
2010-10-14, 15:46
|
#1785 |
|
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 726
|
RYGG
Marklyft: 100x5 130x5 140x5 150x5 155x5 Skivstångsrodd: 60x5 90x5 105x5,5,5 Latsdrag: 50x8,8,8 Kabelrodd: Stack x8,8,8
__________________
Team MassFreaks for LIFE [SIGPIC][/SIGPIC] Min Cost Of Redemption Jamie Eason Tribute Jay Cutlers hemsida Ronnie Colemans hemsida |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:43.
