Le Journal Merveilleux du Slarti!

[Jay-Z]

Mycket fina bänkar. Det ser ut som du håller relativt smal. Kan det stämma?

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av Jay-Z

Mycket fina bänkar. Det ser ut som du håller relativt smal. Kan det stämma?

Thanks! Jo, det kan hända att det är smalt, jag vet inte. Jag har ringfingrarna på ringarna som finns på stången.

[Jay-Z]

Ursprungligen postat av Slartibartfast

Thanks! Jo, det kan hända att det är smalt, jag vet inte. Jag har ringfingrarna på ringarna som finns på stången.

Då håller du inte så smalt. Iofs har du grotesk axelbredd.

[Slartibartfast]

30 min löpfning varav hälften i vansinnestempo.

[Frantic]

Ligger du på kaloribalans eller satsar du på att gå upp eller ner något??

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av Frantic

Ligger du på kaloribalans eller satsar du på att gå upp eller ner något??

Jag vet inte riktigt Det blir lite vad det blir. Jag har inte gått upp mer än kanske ett kilo under det gångna året, så ingen målinriktad viktreglering iaf.

[Slartibartfast]

Benpress
290 x 10,10
280 x 11

Finnen
8,7

Bencurl
50 x 12

Mage, vader, cuffar

Snabbt pass idag, tog ca en halvtimme. Inga direkta ökningar dock. Varit stressad idag. Sexuellt frusterad.

[Jones]

Har du lust att bjuda på några mått? Ben, midja, arm, vad och bröst/rygg är ju alltid intressant:-]

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av Jones

Har du lust att bjuda på några mått? Ben, midja, arm, vad och bröst/rygg är ju alltid intressant:-]

jag mätte faktiskt för nån vecka sedan och då var det typ arm 40 cm, och ben 58 (2 cm mindre än när jag började träna för 8-9 år sedan )

Inte så häftigt med andra ord. Jag jobbar med vinklar istället.

[Jones]

Ursprungligen postat av Slartibartfast

jag mätte faktiskt för nån vecka sedan och då var det typ arm 40 cm, och ben 58 (2 cm mindre än när jag började träna för 8-9 år sedan )

Inte så häftigt med andra ord. Jag jobbar med vinklar istället.

Med den hårdhet du håller är det inga dåliga mått Sedan är det ju det visuella som spelar roll och där ser det ju fantastiskt bra ut!

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av Jones

Med den hårdhet du håller är det inga dåliga mått Sedan är det ju det visuella som spelar roll och där ser det ju fantastiskt bra ut!

Jep Det visuella är det viktiga. Jag tror inte jag varit såhär hård på denna vikt förut, så någon form av recomp har nog skett.

Dessutom vill jag absolut inte betraktas som en byggare med kläderna på. Hellre spinkig isf.

[tigerofsweden]

Bra sving där Slarti, nu undrar man ju vad du har i hcp?

[Scratch89]

Sexuellt frustrerad? Är du sexutbränd, eller?

[von huff]

Håller du koll på protein, fett och kolhydrater eller blir det bara vanlig+gainer?

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av tigerofsweden

Bra sving där Slarti, nu undrar man ju vad du har i hcp?

Thanks! Ingen aning on hcp. Tog greencard för snart 20 år sedan, och har varit ut till rangen kanske tre gånger dom senaste 10-15 åren.