 |
2026-05-11, 17:53
|
#1591 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 934
|
Smalbänk FU
50 kg 6 75 kg 6 80 kg 7 87.5 kg 5 Blev ingen 6:a, äsch. Good mornings 70 kg 5 85 kg 7 87.5 kg 6 Sidolyft m. hantlar 10 kgs 15 12.5 kgs 11,8 Benpress 120 kg 8 112.5 kg 12 Kommentarer: Kände inte för böj, så det skippade jag. Tanken var att värma upp med böj och köra tungt och sen back-off med benpress, nu blev det bara benpressandet.
__________________
👊Stridis invictus👊 ✮✮I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. ✮✮⠀⠀ |
|
|
|
2026-05-12, 11:42
|
#1592 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2015
Inlägg: 756
|
Vilken mjukis som skippar knäböjen!
__________________
Bröthuve Mål: 140kg gasellvändning Stats: 120x5, 135 gasellvändning, 67cm vert. hopp, 191/96 |
|
|
|
igår, 16:04
|
#1593 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 934
|
Snabbt pass innan jobbet idag. Inget marklyftande...
Blir rejält markande i morgon + långlöp(med tanke på kombon så får det bli löpband).
__________________
👊Stridis invictus👊 ✮✮I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. ✮✮⠀⠀ |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:19.
