Rippad in till benet - Sidan 106 - Kolozzeum Forum

Pretorian · 2013-08-20, 12:18

Helgfrukost - Fattiga Riddare!

Blanda ETT ägg och ett gäng äggvitor med lite Stevia, mjölk, kanel och vanilj.
Lägg i vitt bröd och tryck in smeten i brödet (som en tvättsvamp):

Stek på låg värme (i liiite smör):

Ät det som det är eller lägg på bär, kanel, stevia, nötter eller kokosflingor:

WiXiAN · 2013-08-20, 17:30

Riktigt fin mat som vanligt

Man blir alltid hungrig när man kikar in.

Hur går träningen då? =)

Pretorian · 2013-08-21, 07:23

Citat:

Ursprungligen postat av WiXiAN

Riktigt fin mat som vanligt

Man blir alltid hungrig när man kikar in.

Hur går träningen då? =)

Super! Men jag har kommit i det läget där jag velar om jag ska gå upp lite i vikt eller ligga still. Vill bli hårdare men samtidigt större.

Pretorian · 2013-08-21, 14:09

Lite olika matbilder (missade vissa bilder på den färdiga rätten)

Lite blandat kött men överst är det ryggbiff:

Hemlagad räkmacka på ciabata:

Det räckte inte med allt ovan eftersom vikten fortfarande går ner så jag får äta liiite mer:

Okey då.. ett sista mål innan läggdags (mardrömmar.. här kommer jag!)

Pretorian · 2013-08-22, 09:43

Lite kotlett med mandelpotatis:

Räk- och skinkomelett:

Perfekt efterrätt - havregrynsgröt med bär, kanel, stevia och kokos:

Pretorian · 2013-08-27, 09:19

Lite blandade maträtter:

Pretorian · 2013-08-27, 09:20

Liiite mer:

Den här grytan blev väldigt bra:

Måste varva med kyckling också:

Grymma wraps/panini typ:

Pretorian · 2013-08-27, 09:38

Lite kvällsmål också:

Pretorian · 2013-08-27, 09:41

Frukost... mina fattiga riddare med ett helt ägg och några äggvitor mixat med stevia och kanel:

Nymalen högrev (det här var inte frukost):

Pretorian · 2013-08-29, 12:45

Lite blandat shiiiz...

Ryggbiff och kycklingspett. Perfekt blandning:

Fiskgratängen innehåller lite väl lite fisk så jag la till ca ett kilo:

Gjorde en röra på tonfisk, kikärtor, rödlök och lite annat:

In i en wrap och lägg på smörgåsgrillen:

Du kan även göra en gryta av ingredienserna:

Pretorian · 2013-08-30, 12:37

Stek kyckling!

Ta fram sås!

Servera med nudlar!

Har du ingen matlåda så tar du bara fram några frysta färdiggrillade kycklingspett med soya och värm i micron:

rockbell · 2013-09-03, 11:53

Citat:

Ursprungligen postat av Pretorian

Var kommer "Pretorian" ifrån?

Från "Pretorian Stalker"!

Åhh. Mutant Chronicles. Nostalgiiiiin <3

För övrigt måste detta vara en av de bästa trådarna på Kollo.

Pretorian · 2013-09-04, 09:37

Citat:

Ursprungligen postat av rockbell

Åhh. Mutant Chronicles. Nostalgiiiiin <3

För övrigt måste detta vara en av de bästa trådarna på Kollo.

Ahhh... vad glad jag blir.

När Pretorian är upptaget så brukar jag heta RAZID:

Kommer lite mer mat snart.

rockbell · 2013-09-04, 10:28

Citat:

Ursprungligen postat av Pretorian

Den där proteinsockerkakan jag gjorde blev ännu godare efter ett dygn i kylen. Testa den. Nästa gång måste jag prova med vaniljprotein istället. Kan någon tipsa om ett gott sådant pulver?

Gold Standards French Vanilla!

rockbell · 2013-09-04, 11:37

Haha. Skriver mycket här nu, sorry ^^

Dessa borde du pröva
http://www.bodybuilding.com/fun/add-...l-recipes.html