Tyngdlyftning

[Rahf]

Nudda backen med röven skulle inte vara fördelaktigt någonstans, snarare riskabelt.

[Deceiver85]

Ursprungligen postat av Rahf

Nudda backen med röven skulle inte vara fördelaktigt någonstans, snarare riskabelt.

Vad får dig att tro det?

[Rahf]

Knäna ser ut att gå åt helvete när som helst! Huuaaah!

[bigtraps]

En kompis till mej brukade dippa röven i golvet när han ryckte. Han var lite överrörlig och hade stora knäproblem under karriären.

[ceejay]

Att vara överrörlig är nog aldrig bra.

[Tomas W]

Ursprungligen postat av bigtraps

En kompis till mej brukade dippa röven i golvet när han ryckte. Han var lite överrörlig och hade stora knäproblem under karriären.

Det ska väll bli tre röda ifall rumpan touchar podiet?

[Rickard]

Ursprungligen postat av Tomas W

Det ska väll bli tre röda ifall rumpan touchar podiet?

Ja.

[rememberence]

Bumpar med en liten fråga, hur högt startar ni med höften i era lyft, främst ryck?

Milko nedan startar med höften ganska högt:


Jag startar med höften så att låren är paralellt med golvet men har fått tillsägelser att börja lite högre, har en tendens att få stången i en bana som går från kroppen.

[Primitiv]

Hur högt man startar med höften beror mycket på hur man är byggd kroppsligt samt vilka muskler man tenderar att använda sig av främst. Riktlinjen brukar vara att ha det så högt att axlarna är precis ovanför stången och armarna raka. Titta på lyftare som har liknande kroppsbyggnad som dig och testa dig fram.

[Plaad]

Ursprungligen postat av rememberence

Bumpar med en liten fråga, hur högt startar ni med höften i era lyft, främst ryck?

Milko nedan startar med höften ganska högt:


Jag startar med höften så att låren är paralellt med golvet men har fått tillsägelser att börja lite högre, har en tendens att få stången i en bana som går från kroppen.

Han är inte dåligt snabb Milko!

[ceejay]

pat mendes så liten:p

[tobake75]

Ursprungligen postat av ceejay

pat mendes så liten:p

Måste ju kännas rätt ruttet att ha tufft att rycka vikter ca 40kg under ens PR.

[rememberence]

Ursprungligen postat av tobake75

Måste ju kännas rätt ruttet att ha tufft att rycka vikter ca 40kg under ens PR.

Får väl hoppas att han/dom har lärt sig cykla/maskera bättre till OS 2016

[z_bumbi]

Fick han inte 4 år?

[ceejay]

2 tror jag