Styrkelyft 2008

[ceejay]

Hur lång är du ?

[Fetknoppen]

Ursprungligen postat av emme

2008-02-04

Styrkelyftsböj
3x110
3x130
Styrkelyftsböj med bälte
2x140
2x160
1x170

frontböj med bälte 2-3min vila
3x5x107.5

Bänkpress med brygga
6x112.5
6x115
6x120
6x122.5

Jag har ju glömt att gratulera dig till en bra tävling. När du får ordning på böjen blir det dessutom ganska mycket mer vikt sammanlagt

[emme]

Ursprungligen postat av ceejay

Hur lång är du ?

178cm

[emme]

Ursprungligen postat av Fetknoppen

Jag har ju glömt att gratulera dig till en bra tävling. När du får ordning på böjen blir det dessutom ganska mycket mer vikt sammanlagt

tacktack david Ja det är som du säger finns nog några till kilon att hämta

[petersson]

Haha nu gjorde vi lika resultat igen.. fast du hade väl ingen bänktröja antar jag.

[emme]

Ursprungligen postat av petersson

Haha nu gjorde vi lika resultat igen.. fast du hade väl ingen bänktröja antar jag.

nepp ingen bänktröja eeh samma resultat två tävlingar irad.. ska du på junior sm ? isåfall gör vi 700där

[petersson]

Ursprungligen postat av emme

nepp ingen bänktröja eeh samma resultat två tävlingar irad.. ska du på junior sm ? isåfall gör vi 700där

Mm tror det var efter raw-tävlingen jag kikade in i din dagbok.
Jag vet inte riktigt, Matti vill att jag ska göra 670 för att åka på sm för det är så himla dyrt och vi har dåligt med pengar. Så det är väl lite gränsfall om jag ska åka eller inte. Nästa år ändå blir det iaf garanterat

[EkarN]

Jäkla stark du är då!

[emme]

Ursprungligen postat av petersson

Mm tror det var efter raw-tävlingen jag kikade in i din dagbok.
Jag vet inte riktigt, Matti vill att jag ska göra 670 för att åka på sm för det är så himla dyrt och vi har dåligt med pengar. Så det är väl lite gränsfall om jag ska åka eller inte. Nästa år ändå blir det iaf garanterat

Okej, tråkigt med ekonomin. SM är ju roliga tävlingar att åka på då man får se många duktiga lyftare

[emme]

2008-02-06

Olympiskböj
5x122.5
5x127.5
5x135

Djupa marklyft
5x155
5x165 skulle vart 160 är yrade lite:P
5x165

[emme]

dubbelpost:P

[Fetknoppen]

Ursprungligen postat av emme

2008-02-06

Olympiskböj
5x122.5
5x127.5
5x135

Djupa marklyft
5x155
5x165 skulle vart 160 är yrade lite:P
5x165

Fint pass idag Emil, och roligt att justeringen av vikter i marklyft kändes bra

[emme]

2008-02-08

sumomarklyft
3x130
3x130
1x160 med bälte


Sumomarklyft med bälte och dräkt
1x180
3x220
2x245 pb i reps
0x267.5 fick kasst grepp med höger tappade efter halva.
1x267.5 gick upp nu men inte så lätt kan lägga in film på båda snart.

bänkpress med brygga
2x3x102.5
1x120
1x135

tröja.
1x162.5
0x172.5


bänkpress 2min vila mellan set
6x107.5
6x102.5
6x100

[emme]

Här är det lyckade försöket, den andra kanske ploppar in på tuben sen..

[DarcyGrahn]

Grymma marklyft!