Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Allmänt Forum

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2016-06-10, 19:06   #28321
frys
Registered User
 
fryss avatar
 
Reg.datum: Jul 2011
Inlägg: 1 880
Vad har friskis&svettis för marklyftspolicy?

Jag har tränat lite över 2 år hos dom. Det har inte varit några problem med att följa med stången till golvet som en vanlig SLare gör.

Men nu har dom byggt om så jag måste köra på en annan våning på ett podium istället o då låter det tydligen för mycket. 4sekunders negativ på allt mitt markande är inte riktigt ett alternativ.

Är det samma på alla anläggningar?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av HopplösDeff Visa inlägg
ska man behöva suga *** för lite vägledning här ?
frys är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-10, 19:09   #28322
cero
Registered User
 
ceros avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 956
Varför struntar många i den negativa fasen i marklyft?
cero är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-10, 19:11   #28323
J.V
Registered User
 
J.Vs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Sydney
Inlägg: 9 477
Citat:
Ursprungligen postat av z_bumbi Visa inlägg
Hur förnyar du bank-id:t om du inte har någon dosa?
Jag fick kortkoder... Kodkort... Eller vad det nu hette (nagon form av kort med massa koder pa) senast jag behovde fornya och var utan dosa, om jag inte minns galet. Jag har da inte anvant min dosa pa 4+ ar och har lyckats for nya mitt mobila bank-id varje gang jag bytt telefon.
__________________
Journal: 53% magic, 61% science, 102% results.
Science. It reduces the stupid.
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel Visa inlägg
Mätt i klassiskt styrkelyft, så tror jag att man kan bli ungefär: 180-150-220 stark utan att dopa sig med lång tid och hård träning.
J.V är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-10, 19:11   #28324
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Friskis och svettis är inte en förening utan en hel rad med föreningar (de tillhör friidrottsförbundet) och därför kan de precis som alla andra föreningar ha olika regler och även inom samma förening kan reglerna variera beroende på vilken träningsanläggning det är.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-10, 19:14   #28325
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Citat:
Ursprungligen postat av J.V Visa inlägg
Jag fick kortkoder... Kodkort... Eller vad det nu hette (nagon form av kort med massa koder pa) senast jag behovde fornya och var utan dosa, om jag inte minns galet. Jag har da inte anvant min dosa pa 4+ ar och har lyckats for nya mitt mobila bank-id varje gang jag bytt telefon.
Det var en lösning jag inte sett så frågan är om Swedbank har den. Sen är iofs bankdosan mycket smidigare än telefonen så jag har inte heller letat.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-10, 19:18   #28326
frys
Registered User
 
fryss avatar
 
Reg.datum: Jul 2011
Inlägg: 1 880
Får testa någon av deras andra anläggningar o kolla läget där. Har för mig att man kan köra OL på vissa av deras anläggningar o det brukar låta en hel del värre :P

Tack för svar dock!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av HopplösDeff Visa inlägg
ska man behöva suga *** för lite vägledning här ?
frys är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-10, 19:19   #28327
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Citat:
Ursprungligen postat av frys Visa inlägg
Får testa någon av deras andra anläggningar o kolla läget där.

Menar att tyngdlyftare oftast låter tusen gånger värre än ett marklyft med 1-2s negativ och dom finns det en hel del av på friskis

Tack för svar dock!
Ja, det gör jag. Dom F&S-anläggningar jag besökt i Sthlm har inte haft några problem med det.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-10, 19:43   #28328
J.V
Registered User
 
J.Vs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Sydney
Inlägg: 9 477
Citat:
Ursprungligen postat av z_bumbi Visa inlägg
Det var en lösning jag inte sett så frågan är om Swedbank har den. Sen är iofs bankdosan mycket smidigare än telefonen så jag har inte heller letat.
Det ar via Swedbank jag har lost det sa.

Bankdosan smidigare? Det blir ju en extra grej att halla koll pa. Orimligt. Mobilt bank-id ar ju helt fantastiskt, speciellt nu nar man inte ens behover en kod, det racker med fingeravtryck.
__________________
Journal: 53% magic, 61% science, 102% results.
Science. It reduces the stupid.
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel Visa inlägg
Mätt i klassiskt styrkelyft, så tror jag att man kan bli ungefär: 180-150-220 stark utan att dopa sig med lång tid och hård träning.
J.V är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-10, 20:00   #28329
Cooks
Budget Axon
 
Reg.datum: Nov 2014
Inlägg: 101
Någon mer som inte fått tillbaka på skatten än? Som ska få tillbaka och anmält konto och allt annat som man skulle göra .
Cooks är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-10, 20:11   #28330
cero
Registered User
 
ceros avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 956
Hur byter man vårdcentral till ett annat landsting? På "mina vårdkontakter" hittar jag bara städer som ligger inom Västra götaland.
cero är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-10, 20:18   #28331
frys
Registered User
 
fryss avatar
 
Reg.datum: Jul 2011
Inlägg: 1 880
Citat:
Ursprungligen postat av Rahf Visa inlägg
Ja, det gör jag. Dom F&S-anläggningar jag besökt i Sthlm har inte haft några problem med det.
Har du varit på skanstull som är nytt(?) har fått för mig att det går där.

Ska försöka prata med dom i hornstull o se ifall det går o lösa annars, synd att få 30 min extra resväg till gymmet
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av HopplösDeff Visa inlägg
ska man behöva suga *** för lite vägledning här ?
frys är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-10, 20:44   #28332
arogen
Registered User
 
arogens avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 265
Citat:
Ursprungligen postat av Cooks Visa inlägg
Någon mer som inte fått tillbaka på skatten än? Som ska få tillbaka och anmält konto och allt annat som man skulle göra .
Jag fick tillbaka mitt redan i Tisdags/Onsdags.
__________________
En Journal mot att äntligen bli lite stark:
http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=204424
Mark: 200. Böj: 140. Bänk: 110.

Instagram; aarogen
arogen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-10, 21:00   #28333
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Citat:
Ursprungligen postat av frys Visa inlägg
Har du varit på skanstull som är nytt(?) har fått för mig att det går där.

Ska försöka prata med dom i hornstull o se ifall det går o lösa annars, synd att få 30 min extra resväg till gymmet
Inte varit där än. Sökte jobb men fick inget
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-10, 21:32   #28334
Luca Brasi
Banned User
 
Reg.datum: Feb 2010
Inlägg: 1 187
Citat:
Ursprungligen postat av Rahf Visa inlägg
Ja, det gör jag. Dom F&S-anläggningar jag besökt i Sthlm har inte haft några problem med det.
På de flesta anläggningarna slänger folk vikten i marken utan att bli dekapiterade.
Luca Brasi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-10, 23:49   #28335
frys
Registered User
 
fryss avatar
 
Reg.datum: Jul 2011
Inlägg: 1 880
jag har kommit undan i 2 år o vissa personal som håller på med sån träning verkar vara ok med det. vet bara inte hur man ska hantera resten. Pallar inte bli utkastad eller att dom ringer polisen ifall jag försöker köra klart mina set :P
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av HopplösDeff Visa inlägg
ska man behöva suga *** för lite vägledning här ?
frys är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:28.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)