Mourtens RAW SL träning - Sidan 190 - Kolozzeum Forum

Mourten · 2012-08-09, 14:36

Citat:

Ursprungligen postat av gunhamn

Härligt att du beställt tröjan

ska bli kul att nöta tills med Chrille med. Hoppas allt flyter på nu med med den lille

)

Kommet bli riktigt Gutt, köra mycke kloss

))
Tog en katana 46 as hoppas den kommer imorrn :P Chrille skulle köra på lördag med timme å tröja

gunhamn · 2012-08-10, 12:55

Ja det kommer det bli

kul att vi är några nu som kommer köra med tröja

Petter__Jonsson · 2012-08-10, 19:45

Kul att du ska börja med tröja nu

Har svarar på ditt PM lite sent men skrivit att tänka på till tröjträningen

Mourten · 2012-08-11, 18:19

Tack pågar, bra tips Petter som du skrev

Blir väl premiär på onsdag.

Bänk med stopp
5*5 127.5 kg

Sne hantelpress
2*6 45 kg

Lite axlar

Mourten · 2012-08-14, 18:17

Slö idag

Bänk m stopp

2*5 130
2*3 130

Fu
2*5 110

Dips
Cirka 60 st på flera set

Mourten · 2012-08-20, 17:38

Fick en dotter i torsdags så har haft å göra

)

Men idag tog jag mig till AK för ett pass.

Premiär med titan tröjan,
Stegade upp till en 2a på 170 som tyngst till 12,5 cm kloss, kändes bra

Medusa · 2012-08-21, 22:28

Gratulerar!

Sent from my LG-P990 using Tapatalk

Mourten · 2012-08-23, 20:59

Tränade med bror idag
Han gjorde 3 chins med 50 extra å jag gjorde de med 15 extra. Annars mest disco

Citat:

Ursprungligen postat av Medusa

Gratulerar!

Sent from my LG-P990 using Tapatalk

Tack

Raschmus · 2013-04-29, 08:21

Alive?

Raschmus · 2014-01-20, 13:20

Bump

Mourten · 2014-08-07, 22:08

Såg precis att jag inte uppdaterat min journal sen min dotter föddes

Hon fyller 2 år om en vecka och jag tror jag äntligen börjar få tid att träna lite grann igen.
Körde ett comback pass idag.
Blev 3st 6or på 100 kg i bänken, kändes ok.
Ska försöka börja träna lite seriösare igen nu å se om man kan våga sig på att börja tävla oxå, vore skoj

gunhamn · 2014-08-12, 07:15

Vore riktgt kul =) du verkar inte tappat jäääättemycket styrka ändå då ju.

Mourten · 2015-06-21, 19:33

Försöker igen då.

Bygger ett gym i garaget, får hem bur, stång och vikter imorrn.
Så nu blir de ösa av.
Ska bli spännande å se hur lång tid de tar att komma tillbaka, är helt skade fri så blir nog skoj

Tänkte försöka 4 pass/vecka.
I starten blir de nog helkropp bänk/böj/mark/militär/biceps curls/situps.
4*10 i alla. Få igång kroppen.

Grazzafukkinrazzi · 2015-06-21, 20:47

Kul att du börjar skriva igen! Jag blir nostalgisk när jag läser dina inlägg och tänker tillbaka på den gamla goda tiden när du och mini me köttade på hårt!

Ristretto · 2015-06-22, 07:39

Kul!