Före och efter - Sidan 550 - Kolozzeum Forum

Reaper123 · 2014-04-27, 19:04

En påklädd före vs efter på min "neverending story"... formen är bättre än förra årets deffavslut och väger ungefär samma, så senaste årets slit har gjort lite nytta iaf!

Skickat från min LG-E975 via Tapatalk

oggmar · 2014-04-27, 23:21

Citat:

Ursprungligen postat av Reaper123

En påklädd före vs efter på min "neverending story"... formen är bättre än förra årets deffavslut och väger ungefär samma, så senaste årets slit har gjort lite nytta iaf!

Skickat från min LG-E975 via Tapatalk

Fan så grym du är!

Shqypnia · 2014-04-28, 09:33

Reaper, alltid lika inspirerande ! Förvandlingen och din motivation är otrolig!

r0ddan · 2014-04-28, 22:56

63kg, 186cm VS 85kg (morgon), 189cm
Tur att man har lyckats förändras lite

Började träna i december 2010 lite smått

Edit: går ju bra med bilderna osv.... skitkvalite

Dewon · 2014-04-28, 23:06

Bra jävla kvalitiv ökning iallafall!

Rychilol · 2014-04-30, 20:56

Min progress, före och efter. Tränat på gym i 1 år och 1 månad. Riktigt nöjd.

https://www.youtube.com/watch?v=fly9_N74xkk

AngoraIHS · 2014-04-30, 21:57

Citat:

Ursprungligen postat av Rychilol

Min progress, före och efter. Tränat på gym i 1 år och 1 månad. Riktigt nöjd.

https://www.youtube.com/watch?v=fly9_N74xkk

Mirin, riktigt bra på ett år. Jag måste fan börja köra mer mage alltså, det gör så jävla mycket för den där vältränade looken alltså. Eller det kanske bara är för att du har rätt låg bf. äh fyfan alltså, riktigt bra jobbat.

sotala · 2014-05-01, 14:20

Före & efter deff
Kunde deffat ner 2 kg till men då har jag 2 v mindre för bulk ") Prioritering på högsta nivå

Skickat från min SM-N9005 via Tapatalk

pontelina · 2014-05-01, 16:14

Citat:

Ursprungligen postat av Rychilol

Min progress, före och efter. Tränat på gym i 1 år och 1 månad. Riktigt nöjd.

https://www.youtube.com/watch?v=fly9_N74xkk

Riktigt bra jobbat, en helt ny kropp!

Aliaas · 2014-05-01, 16:27

Citat:

Ursprungligen postat av sotala

Före & efter deff
Kunde deffat ner 2 kg till men då har jag 2 v mindre för bulk ") Prioritering på högsta nivå

Skickat från min SM-N9005 via Tapatalk

köttigt

Rychilol · 2014-05-01, 20:08

Citat:

Ursprungligen postat av AngoraIHS

Mirin, riktigt bra på ett år. Jag måste fan börja köra mer mage alltså, det gör så jävla mycket för den där vältränade looken alltså. Eller det kanske bara är för att du har rätt låg bf. äh fyfan alltså, riktigt bra jobbat.

Tack så mycket, värmer att höra! Jag har ganska stark mage ändå, rutorna började komma fram när jag gick under 10% kroppsfett, skulle gissa att jag låg på ca 13-15 hela vintern.