Supertraining - mot +900 RAW - Sidan 2 - Kolozzeum Forum

Mapa · 2008-05-17, 23:16

Citat:

Ursprungligen postat av ChrisDEFC

587,5kg... fan du är ju sannslös, önskar jag hade hälften av din styrka... nu har jag ju iofs redan det men önskar att jag hade HELA din styrka =) då skulle jag va kung i mitt gym för aldrig någon som är i närheten av dom vikterna i den lilla stad jag tränar. såg en kille komma ner en dag och körde 170 i marken skapligt många reps sen en annan gång som en kille drog en knäböj med 160kg men det är väl typ det häftigaste som härt där senaste åren...
jaja skönt med nya pb, fortsätt kriga upp vikterna!

räkna med att jag över 600 inom snar framtid.. böjen va tung, men jag har inte tränat tunga böjar på väldigt länge.. så den kommer öka rejält.. bänken va inte så jätte tung.. så den kommer också gå upp en hel del.. marken.. sky's the limit

Deceiver85 · 2008-05-17, 23:40

Film från dagens SL-tävling (lite tålamod med Youtube kan behövas)

Mapa böjer

Mapa bänkar

Mapa markar

ramagoen · 2008-05-17, 23:51

fyfan va bra lyftat, stabilt

Du går rejält djupt i böjen ^^

rolf · 2008-05-18, 00:00

Jaså det är hit du har smitit.

Grattis till ett riktigt bra tävlingsresultat, jag antar att det var snuskigt skoj att tävla också? Se till att bli stark nu! Jag har inget att säga till om i marken men jag kanske kan utmana dig lite i bänk och böj och på så vis ge dig en virtuell rövspark

Ollas · 2008-05-18, 00:08

mkt bra jobbat mapa!

LadyInsane · 2008-05-18, 08:03

Riktigt fint! Du är grym på signalerna också, trots första tävlingen!

Mapa · 2008-05-18, 08:29

Citat:

Ursprungligen postat av Deceiver85

Film från dagens SL-tävling

tackar! : ), t.o.m sista marken såg ganska lätt ut.. nästan allt annat va ju löjligt

Citat:

Ursprungligen postat av ramagoen

fyfan va bra lyftat, stabilt

Du går rejält djupt i böjen ^^

tack!!

böjen va lol... gjorde ju tre ettor på 150 i uppvärmningen.. borde väl ganska börjat högre.. att höja 20 och sen 15 blev lite lurt

Citat:

Ursprungligen postat av rolf

Jaså det är hit du har smitit. : D Grattis till ett riktigt bra tävlingsresultat, jag antar att det var snuskigt skoj att tävla också? Se till att bli stark nu! Jag har inget att säga till om i marken men jag kanske kan utmana dig lite i bänk och böj och på så vis ge dig en virtuell rövspark

tackar, ja de va riktigt kul. lärde mig massor, t.ex. att jag värmer alldeles för snabbt ^^ inte för att jag behöver mer motivation

men visst!

Citat:

Ursprungligen postat av Ollas

mkt bra jobbat mapa!

Citat:

Ursprungligen postat av LadyInsane

Riktigt fint! Du är grym på signalerna också, trots första tävlingen!

tack,inte så svårt när man lyfter papper

Mapa · 2008-05-18, 08:40

f.ö. så tävlade tommy wahlkvist i örebro igår.. han är en stor man minst sagt, nu kommer jag inte ihåg exakt vilka vikter han tog, men han bänka väl en bra bit över 300 och tog 400!! i böj.. sjukt.. fast i marken är jag inte långt ifrån han

hah

130kg finsk sisu · 2008-05-18, 12:26

Bra resultat och intressant teknik i bänken, kan vara bra då du rar på dej tröjan!

ramagoen · 2008-05-18, 12:27

Du menar jonny ^^

Mapa · 2008-05-18, 12:30

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Bra resultat och intressant teknik i bänken, kan vara bra då du rar på dej tröjan!

tack, hru menar du med intressant? armarna innåt? ska börja rätt snart med tröjträning

Citat:

Ursprungligen postat av ramagoen

Du menar jonny ^^

ja är mongo, gula lampor och tommy

130kg finsk sisu · 2008-05-18, 12:36

Exakt!

Mapa · 2008-05-18, 12:49

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Exakt!

kul med feedback på de... jag upplever inget som helst tryck i pressen alls om jag har armarna utåt

sweetkarolina · 2008-05-18, 17:31

Bra tävling o alltid lika kul med nya lyftare! Du ser ut att ha bra teknik i allt faktiskt, stabila o säkra lyft

Om ja kommer ihåg lovar ja å att hälsa nästa gång, men jag har minne som en bananfluga tyvärr.

Pepz · 2008-05-18, 17:37

Fint med filmer!
nästa tävling flyger sexhundringen all världens väg