Skadad rygg..

[El Diablo]

För ca 1,5 månader sen så skadade jag korsryggen när jag körde böj. "akut överbelasning som ledde till ut tänjda ledband och låsningar i ryggen" enligt min kiropraktor.
Nåväl ryggen blev hel och allt har varit frid och fröjd men i dag så körde jag raka mark och pang så drog jag upp samma skada igen.. kul.

Är det någon som har varit med om samma sak, skador som går upp igen osv? Vad göra? Känns ju jävligt lustigt att behöva gå skadad nu i värsta träningsperioden..
Raka mark kör jag aldrig mer i vart fall, den saken är säker.

Med deprimerade hälningar.