Tråden för dumma frågor

[baggard]

Har börjat träna före frukosten och läste denna artikeln
som gjorde mig glad:
https://www.styrkelabbet.se/traning-...gre_tids_fasta


Men jag har en liten fråga, förändras något om jag inte är helt fastande och istället dricker rena kolhydrater strax före passet på morgonen? Förändrar det mitt katabola tillstånd på något sätt som gör det ofördelaktigt nu helt plötsligt att inte ha ätit något protein sedan kvällen dessförinnan?