Literatur om att förebygga diabetes

[Kischen]

Sambon har under sina 2 graviditeter åkt på diabetes. Nu senast fick hon först metformin och sedan ta insulin för att få bukt med det. Hon är inte övervikt.

Hon är till vardags väldigt stillasittande och rör sig inte i onödan. Äter väl mat som de flesta som inte tränar och tänker på kosten, dvs pasta, bröd och mer eller mindre näringslösa kolhydrater tar upp en stor del av kalorierna.

Hon är 38 nu och jag känner att det är klokt att börja tänka framåt redan nu om det ska kunna undvikas att bli något som inte bara dyker upp under graviditet.