Glass, fluff och limpa med inslag av motion.

[StarkaUlf]

FU-bänk:
97.5 x 2,2,2 (set pb)

Rodd smal:
100 x 4,4
2 set bredare mot bröst

3 set lutande hantelpress

Chins:
KV+10 kg x 4,4,4

6 set mage

Idag var det segt som attan. Men gick enligt plan i alla fall.