Ny forskning om kost och träning

[lördagsgrogg]

Ursprungligen postat av ceejay

Det beror ju helt på vad ens mål är.

Och vart eller vem man är.

Helkropp efter tjugo års träning är något helt annat än för någon som tränat tre månader.

Begreppen som vill vara allmängiltiga är inte det.

Jag har kört lite koncentrationscurl på sistone efter jobbet. Där jag lyfter lådor.

Fått bra resultat men inte låtsas jag att lite curls är lösningen för någon med sugrörsarmar.