|
Pass 25
Böj
3x5x102,5
Bänk
5x2x62,5
Tricepspushdown med stång
2x10x20
Hantelflyes
2x10x13
Pass 26
Böj
3x5x102,5
Mark
3x2x110
Skivstångsrodd
3x5x60
Good morning
2x5x60
__________________
Citat:
|
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
|
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
|