Kanske inte i stort sett menlös

[Zeuligan]

Nästan exakt 1 år sedan jag påbörjade den här loggen och är stolt över vad jag gjort så här långt. Som många sade till mig ibörjan körde jag för hårt, så har missat ca 5mån träning pga en dålig axel. 4mån rehab 1mån semester i karibien.

Så ca 7mån träning, varav sista 3 varit riktigt fokuserat och börjat ge resultat.

Så här skrev jag för 1 år sedan.

Datum: 2018-05-24
Ålder: 41
Vikt: 116kg
Längd: 186cm
Biceps: 33cm
Bröstkorg: 98cm
Mage: 116cm
Rumpa: 122cm

Detta är dagens uppdatering

Datum: 2019-05-27
Ålder: 42
Vikt: 101kg
Längd: 186cm (fortfarande hehehe)
Biceps: 44cm
Bröstkorg: 118cm
Mage: 100cm
Rumpa: 109cm


Haft en kommentar sedan jag började den här loggen. Skulle vara kul att höra om någon har en åsikt. Hur tycker ni det har gått, vad skulle ni vilja ha i loggen istället? (förutsätter att den är skittråkig iom att ingen skriver i den).

Oavsett är det riktigt roligt att få skriva ner det här och fira denna "födelsedagen".
Träna på alla där ute och ha så kul.