Från skelett till hunk. Ozzikings logg mot en bättre kropp.

[Ozziking]

Har tränat, gått sådär mestadels efter vilodagen i onsdags. Vände lite i måndags dock. Börjar komma tillbaka på banan igen nu, för att sedan dra iväg en vecka till way out west. Hoppas på att kunna få in några pass i gbg, fruktar det värsta

Jobbat mycket med knäböjsrörlighet, wall squats dagligen och tvinga in kroppen i rätt vinklar. Börjar få fart på det nu! Forfarande låga vikter så att knäna hänger med också, de har känts bättre på sistone. Smort in med voltaren varje kväll också = minskad svullnad och i princip smärtfritt nu.

Var ute på festival igår med några vänner, drack rom & cola, champagne och öl. Blev berusad, men knappt bakis idag (förutom 5h sömn) = lagom. Första utgången för sommaren dessutom, var kul, men får alltid lite dåligt samvete pga alkohol.

Blir att sova ordentligt nu för att ladda upp inför festivalvecka.

peace