tänkte bli stark så jag startar väl en journal då.

[JamesD]

MM2k Maxningen

50x15

70x12

90x5

110x3

125x1

140x0 Inte ens nära

120x3

120x2

110x4

Ja ett totalt fiasko så klart. Vet inte riktigt hur upplägget blir framöver men gode besviken iaf. På 8 månader har jag ökat 5kg i bänken (om än en stor del deff), det är fan inte godkänt på den här relativt låga nivån. Har inte precis stått still i vikt heller. Fruktansvärt kasst.

Militärpress

40x10

60x4

70x1

80x1 Push

90x1 Push PB

80x3-4 Push

70x3+1

70x4

Hantelpress

46x5

41x10

Härligt att fixa 90 i push. Relativt lätt också. Dock känns 80 i striktpress fortfarande en bit bort. Fan inte gjort stora framsteg i mp heller på senaste tiden.

Ja nu är man missnöjd.