tänkte bli stark så jag startar väl en journal då.

[JamesD]

MM2k Maxningen

50x15

70x12

100x5

115x1

125x1

137.5x0 Fail. Ett bättre lyft så hade det gått, kändes fullkomligt möjligt.

120x2 Lätt och kontrollerat

120x2 1-2 från fail

100x6 Lätt och kontrollerat

MP

50x5

70x1

60x6

60x6

Hantelpress

43.5x5

36x8

Samtliga set efter maxningen ganska lätta idag för att spara krut till fredag. Kände redan på förhand att formen inte kändes helt 100. Lite dåligt i axlar och allmänt en klen känsla. Alla vikter efter bänkpressen kändes tyngre än vanligt. Ska testa 137.5 på fredag igen men tänker inte harva vidare för den meningslösa vikten utan det blir sista försöket. Sedan satsar jag på lite mer återhämtningsträning följt av en ny mm2k för att ta mig över 140.