 |
2016-07-06, 15:31
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
|
Knäböj highbar
140 x 1 - med paus 155 x 1 120 x 6, 6 Utfall (sket i frontböj) 60 x 8, 8, 10 Benspark Tre set med 90 kg Tre set nordic hamstrings supersetat med donkey raises Tre set toes to bar Kände mig lite lustigt nog sliten i benen och mentalt (det andra inte lika otippat) inför dagens pass. Presterade egentligen bättre förra passet med highbar, men vafan. Kändes ändå ganska bra idag! |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:11.
