Stark som en björn, snabb som en örn - Kolozzeum Forum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

		Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder
Stark som en björn, snabb som en örn

Registrera

FAQ

Kalender

Ämnesverktyg

Visningsalternativ

2016-04-10, 12:33

#11

J.V

Registered User

Reg.datum: Aug 2008

Ort: Sydney

Inlägg: 9 478

Citat:

Ursprungligen postat av Frantic

Från golvet bara. Aldrig testat från handtag faktiskt. Jo, jag kan gå också

Det är ju de första sekunderna som är lurigast! Försök bara att undvika att svanka som alla gör. Rotera fram bäckenet, spänn magen och sträck tårna så högt mot taket som möjligt.

Spanna magen? Ska man behova anvanda balen ocksa?!

__________________
Journal: 53% magic, 61% science, 102% results.
Science. It reduces the stupid.

Citat:

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Mätt i klassiskt styrkelyft, så tror jag att man kan bli ungefär: 180-150-220 stark utan att dopa sig med lång tid och hård träning.

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen Du får inte posta svar Du får inte posta bifogade filer Du får inte redigera dina inlägg BB-kod är på Smilies är på [IMG]-kod är på HTML-kod är av Forumets regler

Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:16.