 |
2015-09-21, 19:01
|
#11 | |
|
Do you even PB?
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
|
21/9
Böj (1x4) 60kg x3 90kg x2 120kg x1 140kg x1 150kg x1 160kg x1 173kg x4 4RM PB (+1kg) Striktpress 50kg x3 60kg x2 70kg x1 80kg x1 70kg x5 Mark från knä (mixat grepp) 70kg x3 120kg x3 160kg x3 200kg x3 220kg x1 240kg x1 Bröstflyes 3x15 medium tungt.
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ? Citat:
|
|
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:41.
