 |
2015-04-17, 19:29
|
#33 |
|
Heill Odinn
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Stockholm
Inlägg: 180
|
Fredag 17 april
FU-bänk 70 kg x10 70 kg x10 70 kg x8 FU-smalbänk 60 kg x10 60 kg x10 60 kg x10 Flyes 10 kg x12 12,5 kg x10 12,5 kg x10 12,5 kg x10 10 kg x12 Axelpress i maskin 30 kg x10 30 kg x10 30 kg x10 Pushdowns med rep 20 kg x10 20 kg x10 20 kg x10 20 kg x10 Pushdowns enhands 10 kg x10 7,5 kg x10 7,5 kg x10 7,5 kg x10 Sidlyft 7 kg x12 7 kg x12 7 kg x12 7 kg x12 7 kg x12 |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:34.
