 |
2015-03-01, 16:29
|
#19 |
|
Rev X
Reg.datum: Jul 2003
Ort: Boden
Inlägg: 1 564
|
Träning lördag: 20min cardio
Testade böj, knäet höll inte. Mark lätt, kändes dock blytungt. Mage Legcurl stående Benpress 1+5set Vikt 82,7kg Träning i dag: Sittande kabelrodd 40*20 50*20 68*12 84*6,6,6 70*8 50*10 Rodd liggandes på bänk 6-8set grym kontakt Hantelpressar 4set Lutande bänk i Smith 4set V-bar rodd 6set Biceps och triceps i cc |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:04.
