Bada bastu!

[Nirrebirre]

Förutom att det är förbannat gött att basta, finns det några fördelar ur ett hälsomässigt perspektiv med bastu? Är ju tveksam till det här med att det ska leda till någon fettförlust, men vad är det som egentligen är bra med att basta?

Kan ju själv säga att jag sitter oftast i bastun typ 10-15 minuter om dagen efter träning när jag sippar på proteinshakern.. Ser självklart till att ersätta all vätska med att dricka mycket vatten

ps. vet ej om det är rätt forum för det, men jag chansar.