Styrkelyfts journal RAW

[SimonV]

Hej!

Mitt namn är Simon och jag tävlar för Lunds Tk.
Är 18år, väger ca 88 och är ca 175cm.

Tävling
Tävlade för första gången under bänk-DM och det var väldigt roligt.
Hade ingen aning om hur det gick till när jag kom dit så det blev lite strul med uppvärmning och vikter. Men fick bra hjälp så jag ändå blev nöjd.

Dagen började med att jag vägde in på 86,8 om jag minns rätt och gick in på 100 sen 102,5(blev lite fel här) sen sista lyftet på 110. Alla tre var hur lätta som helst hade tänk gå 100-110-120 men jag är hur nöjd som helst ändå nu i efterhand. (kom ju trots allt etta i min ensamma -93 ungdoms grupp


Maxlyft på träning
Knäböj: 170
Bänkpress stopp: 125 Utan:130
Sumomarklyft: 220 smalmark: 205

Ska gå och träna nu inför framtida tävlingar hehe