Lätta pass också bra?

[coloz]

Tjena

Om man är väldigt trött under en dag då man ska träna och vet att man inte kommer kunna prestera på topp, bör man då vila eller träna under deff? Eftersom att många menar att att man ska bevara muskler under deff kanske det inte är så bra att köra ett lätt pass?

Tänkte om man så kunde köra ett lätt pass utan att gå till fail i något set. Vad tror ni?