 |
2014-02-16, 19:21
|
#19 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Norrfjärden
Inlägg: 450
|
Teknik Snatch Balance
ca15 min på lätta vikter Wod EMOM 10min Jämna Minuter 5xSnatch Balance Började på 30kg, ökade upp till 37,5 5xMarklyft Började på 80kg, ökade upp till 105kg med 5kg varje set, förutom sista där det blev +10 Ringlek Försök till Front Lever...ojoj så svårt och tungt för en vek bål 
__________________
Journal:http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=200005 Senast redigerad av Wallace den 2014-02-16 klockan 19:23. |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:41.
