 |
2013-10-22, 12:42
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Norrfjärden
Inlägg: 450
|
Pass 22/10 Axlar
Push Press
7x40kg 7x45kg 5x47,5kg 5x50kg 3x60kg 3x62,5kg PB på reps me denna vikt Bra serie, bra tryck från benen/höft idag. Push Jerk 7x40kg 7x45kg 5x50kg 5x50kg 3x60kg 3x60kg Tabata 20sek jobb/10sek vila 8varv Push-Ups Pull-ups ( kippade )
__________________
Journal:http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=200005 |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:05.
