|
Gött, inga stickningar i bröstryggen idag, dock så tappade jag bröstryggen på 110, men kände mig ändå någorlunda stark.
Känner av högeraxeln en gnutta nu 2h efter träningen, brukar kännas bra efter pushpress annars.
Knäböj fram
1x110
2x2x110
Push press
3x70
2x82 PR
1x82
1x82
4x70 -> press 6x50
|