Aspartam, hur farligt?

[Ogdoo]

Hej! Har under en längre tid associerat ordet Aspartam med något negativt och alltid undrat varför. Jag har alltid tänkt för mig själv att i de små mängder som jag får i mig det borde det väl vara ett bättre val än ifall jag valt produkter med riktigt socker i t ex?

Det som jag regelbunder får i mig som innehåller aspartam är mitt proteinpulver (max 60g/dag) och ibland så blandar jag in lite Fun-light till min kvarg (kanske 10-20 cl outspätt)

Förutom detta så kan jag inte komma på något som skulle innehålla varken aspartam eller socker i min nuvarande kosthållning, skyr för det mesta allt som är sött just nu.

Men efter att stött på lite länkar om aspartam så blev jag lite fundersam. Det står b la "Aspartame is literally a poison in almost ALL of our food. Aspartame causes seizures, brain tumors, multiple sclerosis (MS), and Grave's disease."

Lite länkar också:
http://naturalsociety.com/aspartame/

http://www.mercola.com/article/aspartame/fraud.htm

Mycket av detta kanske klassas som konspirationsteorier och avfärdas lätt av folk att det skulle vara farligt i de mängder vi normalt får i oss. Kan det vara så att det ÄR skadligt i onormala mängder som med allt annat (t ex vatten?) än att konsumera det på en låg nivå. Jag tycker själv att mitt intag inte borde klassas som för mycket, jag har än iaf inte stött på något symtom av det.

Så vad säger ni? Kan man lita på studier och uttalanden om att aspartam är ett dödligt gift eller är det bara överdrivet? Vet ni någon som farit illa utav det?