Hur stort överskott?

[silvernatt]

Hej, sitter och funderar på hur stort överskott jag bör lägga mig på och om man skall ligga på det hela veckan eller endast på träningsdagarna och isåfall hur blir det på vilodagar?
Väger 60-61kg fördelat på ca 165cm. Körde igång med SL 5*5 för två veckor sedan.
Vill inte ligga på ett så pass stort överskott så att fettet framhävs mer än musklerna. Vill ju liksom se "grövre" ut och inte fläskig.
Tack!